اعرف ما يوجد في طبقك
Pastry, coco macaroon
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
455
سعرة حراريةkcal لكل 100 g
بروتين6.9 g
كربوهيدرات38 g
دهون28 g
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 455 kcal —
- البروتين 6.9 g 14%
- الكربوهيدرات 38 g 14%
- الدهون 28 g 36%
- الدهون المشبعة 27 g 135%
- الألياف 12 g 41%
- السكريات 38 g —
- الصوديوم 62 mg 3%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 0 µg 0%
- فيتامين ج 0 mg 0%
- فيتامين د 0 µg 0%
- فيتامين هـ 0.9 mg 6%
- فيتامين ك 0 µg 0%
- الثيامين (ب1) 0.02 mg 2%
- الريبوفلافين (ب2) 0.09 mg 7%
- النياسين (ب3) 2.7 mg 17%
- فيتامين ب6 0.1 mg 6%
- الفولات (ب9) 20 µg 5%
- فيتامين ب12 0 µg 0%
- الكولين 9.1 mg 2%
المعادن
- الكالسيوم 15 mg 1%
- الحديد 1.5 mg 8%
- المغنيسيوم 39 mg 9%
- الفوسفور 140 mg 11%
- البوتاسيوم 310 mg 7%
- الزنك 0.7 mg 6%
- السيلينيوم 7 µg 13%
- اليود 7 µg 5%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 455 | 6.9 g | 38 g | 28 g |
| 50 g | 50 g | 228 | 3.5 g | 19 g | 14 g |
| 150 g | 150 g | 683 | 10 g | 57 g | 42 g |
| 200 g | 200 g | 911 | 14 g | 75 g | 56 g |
| 250 g | 250 g | 1139 | 17 g | 94 g | 71 g |
أطعمة مشابهة
أسئلة عن Pastry, coco macaroon
كم سعرة حرارية في 100 g من Pastry, coco macaroon؟
يحتوي 100 g من Pastry, coco macaroon على 455 سعرة حرارية، و6.9 g من البروتين، و38 g من الكربوهيدرات، و28 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من Pastry, coco macaroon؟
يحتوي 50 g من Pastry, coco macaroon على 228 سعرة حرارية، و3.5 g من البروتين، و19 g من الكربوهيدرات، و14 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من Pastry, coco macaroon؟
يحتوي 150 g من Pastry, coco macaroon على 683 سعرة حرارية، و10 g من البروتين، و57 g من الكربوهيدرات، و42 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من Pastry, coco macaroon؟
يحتوي 200 g من Pastry, coco macaroon على 911 سعرة حرارية، و14 g من البروتين، و75 g من الكربوهيدرات، و56 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من Pastry, coco macaroon؟
يحتوي 250 g من Pastry, coco macaroon على 1139 سعرة حرارية، و17 g من البروتين، و94 g من الكربوهيدرات، و71 g من الدهون.
المصدر: Frida (Denmark) 504 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف