اعرف ما يوجد في طبقك
معجنات
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 400 kcal —
- البروتين 5.2 g 10%
- الكربوهيدرات 49 g 18%
- الدهون 20 g 26%
- الدهون المشبعة 7.4 g 37%
- الألياف 1.2 g 4%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 400 | 5.2 g | 49 g | 20 g |
| 50 g | 50 g | 200 | 2.6 g | 25 g | 10 g |
| 150 g | 150 g | 600 | 7.8 g | 74 g | 30 g |
| 200 g | 200 g | 800 | 10 g | 98 g | 40 g |
| 250 g | 250 g | 1000 | 13 g | 123 g | 51 g |
أسئلة عن معجنات
ما حشوة الباستيل البرازيلي التقليدية؟
من حشواته الشائعة اللحم المفروم المطهو مع البصل، أو الجبن، أو قلوب النخيل. اطهِ الحشوة واتركها تبرد قبل وضعها في العجين كي لا تبلله.
كيف تقلي الباستيل ليصبح مقرمشًا؟
اقْلِه في زيت غزير حرارته نحو 175–180 °م مدة دقيقتين إلى ثلاث، حتى ينتفخ ويصير ذهبيًا. لا تزدحم المقلاة؛ فإضافة قطع كثيرة تخفض حرارة الزيت.
هل يمكن خبز الباستيل بدل قليه؟
نعم، ادهنه بطبقة خفيفة من الزيت واخبزه عند 200 °م نحو 20–25 دقيقة، حتى يتحمر. تكون قشرته أقل فقاعات وأقل قرمشة من النسخة المقلية.
كيف تمنع حشوة الباستيل من التسرب أثناء القلي؟
لا تملأ العجين أكثر من اللازم، وأخرج الهواء حول الحشوة قبل إغلاقه. بلّل الحافة بقليل من الماء واضغطها جيدًا بالشوكة، ثم جفف سطح القطعة قبل القلي.
هل يمكن تجميد الباستيل قبل قليه؟
نعم؛ رتّب القطع المحشوة في طبقة واحدة حتى تتجمد، ثم انقلها إلى وعاء محكم. اقْلِها مباشرة من المجمّد على دفعات صغيرة، مع إضافة وقت قصير للتحمير.
بماذا يُقدَّم الباستيل؟
يُقدَّم ساخنًا، غالبًا مع صلصة حارة أو صلصة خلّية، ويُرافقه في البرازيل أحيانًا عصير قصب السكر. وهو وجبة شارع معروفة بحشوته وقشرته الرقيقة المقرمشة.
المصدر: BEDCA (Spain) 2658 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف