اعرف ما يوجد في طبقك
صلصة كاري بالبصل
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
مع زيت نباتي, منزلية الصنع
298
سعرة حراريةkcal لكل 100 g
بروتين1 g
كربوهيدرات6.5 g
دهون30 g
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 298 kcal —
- البروتين 1 g 2%
- الكربوهيدرات 6.5 g 2%
- الدهون 30 g 38%
- الدهون المشبعة 2 g 10%
- الألياف 1.6 g 6%
- السكريات 4.2 g —
- الصوديوم 11 mg 0%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 2 µg 0%
- فيتامين ج 3 mg 3%
- فيتامين د 0 µg 0%
- فيتامين هـ 6.8 mg 45%
- الثيامين (ب1) 0.07 mg 6%
- الريبوفلافين (ب2) 0.02 mg 2%
- النياسين (ب3) 0.3 mg 2%
- حمض البانتوثينيك (ب5) 0.07 mg 1%
- فيتامين ب6 0.12 mg 7%
- البيوتين (ب7) 0.5 µg 2%
- الفولات (ب9) 6 µg 2%
- فيتامين ب12 0 µg 0%
المعادن
- الكالسيوم 36 mg 3%
- الحديد 1.4 mg 8%
- المغنيسيوم 12 mg 3%
- الفوسفور 24 mg 2%
- البوتاسيوم 144 mg 3%
- الزنك 0.2 mg 2%
- النحاس 0.06 mg 7%
- المنغنيز 0.7 mg 30%
- اليود 6 µg 4%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 298 | 1 g | 6.5 g | 30 g |
| 50 g | 50 g | 149 | 0.5 g | 3.3 g | 15 g |
| 150 g | 150 g | 447 | 1.5 g | 9.8 g | 45 g |
| 200 g | 200 g | 596 | 2 g | 13 g | 60 g |
| 250 g | 250 g | 745 | 2.5 g | 16 g | 75 g |
أسئلة عن صلصة كاري بالبصل
كم سعرة حرارية في 100 g من صلصة كاري بالبصل؟
يحتوي 100 g من صلصة كاري بالبصل على 298 سعرة حرارية، و1 g من البروتين، و6.5 g من الكربوهيدرات، و30 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من صلصة كاري بالبصل؟
يحتوي 50 g من صلصة كاري بالبصل على 149 سعرة حرارية، و0.5 g من البروتين، و3.3 g من الكربوهيدرات، و15 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من صلصة كاري بالبصل؟
يحتوي 150 g من صلصة كاري بالبصل على 447 سعرة حرارية، و1.5 g من البروتين، و9.8 g من الكربوهيدرات، و45 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من صلصة كاري بالبصل؟
يحتوي 200 g من صلصة كاري بالبصل على 596 سعرة حرارية، و2 g من البروتين، و13 g من الكربوهيدرات، و60 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من صلصة كاري بالبصل؟
يحتوي 250 g من صلصة كاري بالبصل على 745 سعرة حرارية، و2.5 g من البروتين، و16 g من الكربوهيدرات، و75 g من الدهون.
المصدر: CoFID (UK) 15-880 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
