سمك السِّبَسْت

يحتوي 100 g من سمك السِّبَسْت على 108 سعرة حرارية، و18 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و3.9 g من الدهون.

يحتوي 50 g من سمك السِّبَسْت على 54 سعرة حرارية، و9.1 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و2 g من الدهون.

يحتوي 150 g من سمك السِّبَسْت على 162 سعرة حرارية، و27 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و5.9 g من الدهون.

يحتوي 200 g من سمك السِّبَسْت على 216 سعرة حرارية، و36 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و7.8 g من الدهون.

يحتوي 250 g من سمك السِّبَسْت على 270 سعرة حرارية، و46 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و9.8 g من الدهون.