اعرف ما يوجد في طبقك
حبوب أطفال بالشوفان وحليب مسحوق
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
محضر بالماء
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 121 kcal —
- البروتين 5.3 g 11%
- الكربوهيدرات 17 g 6%
- الدهون 2.8 g 4%
- الدهون المشبعة 0.7 g 4%
- الألياف 2.4 g 9%
- السكريات 10 g —
- الصوديوم 31 mg 1%
- الكوليسترول 1.5 mg 0%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 0 µg 0%
- فيتامين ج 0 mg 0%
- فيتامين هـ 0.41 mg 3%
- الثيامين (ب1) 0.99 mg 82%
- الريبوفلافين (ب2) 0.8 mg 62%
- النياسين (ب3) 8.1 mg 51%
- فيتامين ب6 0.04 mg 3%
- الفولات (ب9) 3 µg 1%
المعادن
- الكالسيوم 284 mg 22%
- الحديد 8.1 mg 45%
- المغنيسيوم 36 mg 9%
- الفوسفور 313 mg 25%
- البوتاسيوم 223 mg 5%
- الزنك 0.83 mg 8%
- النحاس 0.09 mg 10%
- المنغنيز 0.9 mg 39%
- السيلينيوم 5.6 µg 10%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 121 | 5.3 g | 17 g | 2.8 g |
| 50 g | 50 g | 61 | 2.6 g | 8.4 g | 1.4 g |
| 150 g | 150 g | 182 | 7.9 g | 25 g | 4.2 g |
| 200 g | 200 g | 242 | 11 g | 34 g | 5.5 g |
| 250 g | 250 g | 303 | 13 g | 42 g | 6.9 g |
أطعمة مشابهة
أسئلة عن حبوب أطفال بالشوفان وحليب مسحوق
كم سعرة حرارية في 100 g من حبوب أطفال بالشوفان وحليب مسحوق؟
يحتوي 100 g من حبوب أطفال بالشوفان وحليب مسحوق على 121 سعرة حرارية، و5.3 g من البروتين، و17 g من الكربوهيدرات، و2.8 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من حبوب أطفال بالشوفان وحليب مسحوق؟
يحتوي 50 g من حبوب أطفال بالشوفان وحليب مسحوق على 61 سعرة حرارية، و2.6 g من البروتين، و8.4 g من الكربوهيدرات، و1.4 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من حبوب أطفال بالشوفان وحليب مسحوق؟
يحتوي 150 g من حبوب أطفال بالشوفان وحليب مسحوق على 182 سعرة حرارية، و7.9 g من البروتين، و25 g من الكربوهيدرات، و4.2 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من حبوب أطفال بالشوفان وحليب مسحوق؟
يحتوي 200 g من حبوب أطفال بالشوفان وحليب مسحوق على 242 سعرة حرارية، و11 g من البروتين، و34 g من الكربوهيدرات، و5.5 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من حبوب أطفال بالشوفان وحليب مسحوق؟
يحتوي 250 g من حبوب أطفال بالشوفان وحليب مسحوق على 303 سعرة حرارية، و13 g من البروتين، و42 g من الكربوهيدرات، و6.9 g من الدهون.
المصدر: Canadian Nutrient File 7549 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
