اعرف ما يوجد في طبقك
لحم الضأن
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
للطهي، مقدد، نيء
371
سعرة حراريةkcal لكل 100 g
بروتين14 g
كربوهيدرات0 g
دهون35 g
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 371 kcal —
- البروتين 14 g 28%
- الكربوهيدرات 0 g 0%
- الدهون 35 g 45%
- الدهون المشبعة 16 g 78%
- الألياف 0 g 0%
- السكريات 0 g —
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 371 | 14 g | 0 g | 35 g |
| 50 g | 50 g | 186 | 7 g | 0 g | 18 g |
| 150 g | 150 g | 557 | 21 g | 0 g | 53 g |
| 200 g | 200 g | 742 | 28 g | 0 g | 70 g |
| 250 g | 250 g | 928 | 35 g | 0 g | 88 g |
أسئلة عن لحم الضأن
كم سعرة حرارية في 100 g من لحم الضأن؟
يحتوي 100 g من لحم الضأن على 371 سعرة حرارية، و14 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و35 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من لحم الضأن؟
يحتوي 50 g من لحم الضأن على 186 سعرة حرارية، و7 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و18 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من لحم الضأن؟
يحتوي 150 g من لحم الضأن على 557 سعرة حرارية، و21 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و53 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من لحم الضأن؟
يحتوي 200 g من لحم الضأن على 742 سعرة حرارية، و28 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و70 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من لحم الضأن؟
يحتوي 250 g من لحم الضأن على 928 سعرة حرارية، و35 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و88 g من الدهون.
المصدر: mvt 03.031 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف