اعرف ما يوجد في طبقك
طعام أطفال خضروات مشكلة مهروسة
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
طعام أطفال، عشاء، مسحوقة
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 41 kcal —
- البروتين 1.2 g 2%
- الكربوهيدرات 9.5 g 3%
- الدهون 0.1 g 0%
- الصوديوم 38 mg 2%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 136 µg 15%
- فيتامين ج 2.8 mg 3%
- الثيامين (ب1) 0.02 mg 1%
- الريبوفلافين (ب2) 0.03 mg 2%
- النياسين (ب3) 0.5 mg 3%
- حمض البانتوثينيك (ب5) 0.28 mg 6%
- فيتامين ب6 0.08 mg 4%
- الفولات (ب9) 8 µg 2%
- فيتامين ب12 0 µg 0%
المعادن
- الكالسيوم 22 mg 2%
- الحديد 0.33 mg 2%
- المغنيسيوم 11 mg 3%
- الفوسفور 24 mg 2%
- البوتاسيوم 121 mg 3%
- الزنك 0.16 mg 1%
- النحاس 0.04 mg 5%
- السيلينيوم 0.7 µg 1%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 41 | 1.2 g | 9.5 g | 0.1 g |
| 1 حصة | 28.4 g | 12 | 0.3 g | 2.7 g | 0 g |
| 2 حصتان | 56.7 g | 23 | 0.7 g | 5.4 g | 0.1 g |
| ½ حصة | 14.2 g | 6 | 0.2 g | 1.3 g | 0 g |
| 3 حصص | 85.1 g | 35 | 1 g | 8.1 g | 0.1 g |
| 4 حصص | 113.4 g | 46 | 1.4 g | 11 g | 0.1 g |
| 50 g | 50 g | 21 | 0.6 g | 4.8 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 62 | 1.8 g | 14 g | 0.2 g |
| 200 g | 200 g | 82 | 2.4 g | 19 g | 0.2 g |
| 250 g | 250 g | 103 | 3 g | 24 g | 0.3 g |
أسئلة عن طعام أطفال خضروات مشكلة مهروسة
كم سعرة حرارية في 100 g من طعام أطفال خضروات مشكلة مهروسة؟
يحتوي 100 g من طعام أطفال خضروات مشكلة مهروسة على 41 سعرة حرارية، و1.2 g من البروتين، و9.5 g من الكربوهيدرات، و0.1 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 1 حصة (28.4 g) من طعام أطفال خضروات مشكلة مهروسة؟
يحتوي 1 حصة (28.4 g) من طعام أطفال خضروات مشكلة مهروسة على 12 سعرة حرارية، و0.3 g من البروتين، و2.7 g من الكربوهيدرات، و0 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 2 حصتان (56.7 g) من طعام أطفال خضروات مشكلة مهروسة؟
يحتوي 2 حصتان (56.7 g) من طعام أطفال خضروات مشكلة مهروسة على 23 سعرة حرارية، و0.7 g من البروتين، و5.4 g من الكربوهيدرات، و0.1 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في ½ حصة (14.2 g) من طعام أطفال خضروات مشكلة مهروسة؟
يحتوي ½ حصة (14.2 g) من طعام أطفال خضروات مشكلة مهروسة على 6 سعرة حرارية، و0.2 g من البروتين، و1.3 g من الكربوهيدرات، و0 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 3 حصص (85.1 g) من طعام أطفال خضروات مشكلة مهروسة؟
يحتوي 3 حصص (85.1 g) من طعام أطفال خضروات مشكلة مهروسة على 35 سعرة حرارية، و1 g من البروتين، و8.1 g من الكربوهيدرات، و0.1 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 4 حصص (113.4 g) من طعام أطفال خضروات مشكلة مهروسة؟
يحتوي 4 حصص (113.4 g) من طعام أطفال خضروات مشكلة مهروسة على 46 سعرة حرارية، و1.4 g من البروتين، و11 g من الكربوهيدرات، و0.1 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من طعام أطفال خضروات مشكلة مهروسة؟
يحتوي 50 g من طعام أطفال خضروات مشكلة مهروسة على 21 سعرة حرارية، و0.6 g من البروتين، و4.8 g من الكربوهيدرات، و0.1 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من طعام أطفال خضروات مشكلة مهروسة؟
يحتوي 150 g من طعام أطفال خضروات مشكلة مهروسة على 62 سعرة حرارية، و1.8 g من البروتين، و14 g من الكربوهيدرات، و0.2 g من الدهون.
المصدر: USDA FoodData Central 173514 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
