اعرف ما يوجد في طبقك
مأكولات بحرية مشكلة
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
يحتوي على السمك والمحار، مطهو
158
سعرة حراريةkcal لكل 100 g
بروتين27 g
كربوهيدرات0.7 g
دهون5 g
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 158 kcal —
- البروتين 27 g 55%
- الكربوهيدرات 0.7 g 0%
- الدهون 5 g 6%
- الدهون المشبعة 1.1 g 6%
- الألياف 0.1 g 0%
- السكريات 0 g —
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 158 | 27 g | 0.7 g | 5 g |
| 50 g | 50 g | 79 | 14 g | 0.4 g | 2.5 g |
| 150 g | 150 g | 237 | 41 g | 1.1 g | 7.5 g |
| 200 g | 200 g | 316 | 55 g | 1.4 g | 10 g |
| 250 g | 250 g | 395 | 68 g | 1.8 g | 13 g |
أسئلة عن مأكولات بحرية مشكلة
كم سعرة حرارية في 100 g من مأكولات بحرية مشكلة؟
يحتوي 100 g من مأكولات بحرية مشكلة على 158 سعرة حرارية، و27 g من البروتين، و0.7 g من الكربوهيدرات، و5 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من مأكولات بحرية مشكلة؟
يحتوي 50 g من مأكولات بحرية مشكلة على 79 سعرة حرارية، و14 g من البروتين، و0.4 g من الكربوهيدرات، و2.5 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من مأكولات بحرية مشكلة؟
يحتوي 150 g من مأكولات بحرية مشكلة على 237 سعرة حرارية، و41 g من البروتين، و1.1 g من الكربوهيدرات، و7.5 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من مأكولات بحرية مشكلة؟
يحتوي 200 g من مأكولات بحرية مشكلة على 316 سعرة حرارية، و55 g من البروتين، و1.4 g من الكربوهيدرات، و10 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من مأكولات بحرية مشكلة؟
يحتوي 250 g من مأكولات بحرية مشكلة على 395 سعرة حرارية، و68 g من البروتين، و1.8 g من الكربوهيدرات، و13 g من الدهون.
المصدر: ausnut F005767 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
