اعرف ما يوجد في طبقك
مسحوق الحليب المخفوق
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
مُحضر بالحليب نصف الدسم
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 70 kcal —
- البروتين 3.3 g 7%
- الكربوهيدرات 11 g 4%
- الدهون 1.7 g 2%
- الألياف 0 g 0%
- السكريات 11 g —
- الصوديوم 41 mg 2%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين ج 7 mg 8%
- فيتامين د 0.5 µg 3%
- فيتامين هـ 0.05 mg 0%
- الثيامين (ب1) 0.11 mg 9%
- النياسين (ب3) 1.9 mg 12%
- فيتامين ب6 0.18 mg 11%
- الفولات (ب9) 22 µg 6%
- فيتامين ب12 0.8 µg 33%
المعادن
- الكالسيوم 112 mg 9%
- البوتاسيوم 156 mg 3%
- الزنك 0.4 mg 4%
- النحاس 0.01 mg 1%
- المنغنيز 0.01 mg 0%
- اليود 31 µg 21%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 70 | 3.3 g | 11 g | 1.7 g |
| 50 g | 50 g | 35 | 1.7 g | 5.6 g | 0.9 g |
| 150 g | 150 g | 105 | 5 g | 17 g | 2.6 g |
| 200 g | 200 g | 140 | 6.6 g | 22 g | 3.4 g |
| 250 g | 250 g | 175 | 8.3 g | 28 g | 4.3 g |
أسئلة عن مسحوق الحليب المخفوق
كم سعرة حرارية في 100 g من مسحوق الحليب المخفوق؟
يحتوي 100 g من مسحوق الحليب المخفوق على 70 سعرة حرارية، و3.3 g من البروتين، و11 g من الكربوهيدرات، و1.7 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من مسحوق الحليب المخفوق؟
يحتوي 50 g من مسحوق الحليب المخفوق على 35 سعرة حرارية، و1.7 g من البروتين، و5.6 g من الكربوهيدرات، و0.9 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من مسحوق الحليب المخفوق؟
يحتوي 150 g من مسحوق الحليب المخفوق على 105 سعرة حرارية، و5 g من البروتين، و17 g من الكربوهيدرات، و2.6 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من مسحوق الحليب المخفوق؟
يحتوي 200 g من مسحوق الحليب المخفوق على 140 سعرة حرارية، و6.6 g من البروتين، و22 g من الكربوهيدرات، و3.4 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من مسحوق الحليب المخفوق؟
يحتوي 250 g من مسحوق الحليب المخفوق على 175 سعرة حرارية، و8.3 g من البروتين، و28 g من الكربوهيدرات، و4.3 g من الدهون.
المصدر: CoFID (UK) 12-589 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
