اعرف ما يوجد في طبقك

مرزبان

السعرات الحرارية ومعلومات التغذية

أبيض وأصفر، تجاري

389

سعرة حراريةkcal لكل 100 g

بروتين5.3 g

كربوهيدرات68 g

دهون13 g

نسبة السعرات الحرارية

المعلومات الغذائية

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية

الحصة	الوزن	السعرات الحرارية	بروتين	كربوهيدرات	دهون
100 g	100 g	389	5.3 g	68 g	13 g
50 g	50 g	195	2.7 g	34 g	6.4 g
150 g	150 g	584	8 g	101 g	19 g
200 g	200 g	778	11 g	135 g	25 g
250 g	250 g	973	13 g	169 g	32 g

كم سعرة حرارية في 100 g من مرزبان؟

يحتوي 100 g من مرزبان على 389 سعرة حرارية، و5.3 g من البروتين، و68 g من الكربوهيدرات، و13 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 50 g من مرزبان؟

يحتوي 50 g من مرزبان على 195 سعرة حرارية، و2.7 g من البروتين، و34 g من الكربوهيدرات، و6.4 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 150 g من مرزبان؟

يحتوي 150 g من مرزبان على 584 سعرة حرارية، و8 g من البروتين، و101 g من الكربوهيدرات، و19 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 200 g من مرزبان؟

يحتوي 200 g من مرزبان على 778 سعرة حرارية، و11 g من البروتين، و135 g من الكربوهيدرات، و25 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 250 g من مرزبان؟

يحتوي 250 g من مرزبان على 973 سعرة حرارية، و13 g من البروتين، و169 g من الكربوهيدرات، و32 g من الدهون.

المصدر: CoFID (UK) 14-875 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف