اعرف ما يوجد في طبقك
مانغوستين
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
نيء
67
سعرة حراريةkcal لكل 100 g
بروتين0.6 g
كربوهيدرات14 g
دهون0.6 g
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 67 kcal —
- البروتين 0.6 g 1%
- الكربوهيدرات 14 g 5%
- الدهون 0.6 g 1%
- الدهون المشبعة 0.2 g 1%
- الألياف 1.4 g 5%
- السكريات 14 g —
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 67 | 0.6 g | 14 g | 0.6 g |
| 50 g | 50 g | 34 | 0.3 g | 7.1 g | 0.3 g |
| 150 g | 150 g | 101 | 0.9 g | 21 g | 0.9 g |
| 200 g | 200 g | 134 | 1.2 g | 28 g | 1.2 g |
| 250 g | 250 g | 168 | 1.5 g | 35 g | 1.5 g |
أسئلة عن مانغوستين
كم سعرة حرارية في 100 g من مانغوستين؟
يحتوي 100 g من مانغوستين على 67 سعرة حرارية، و0.6 g من البروتين، و14 g من الكربوهيدرات، و0.6 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من مانغوستين؟
يحتوي 50 g من مانغوستين على 34 سعرة حرارية، و0.3 g من البروتين، و7.1 g من الكربوهيدرات، و0.3 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من مانغوستين؟
يحتوي 150 g من مانغوستين على 101 سعرة حرارية، و0.9 g من البروتين، و21 g من الكربوهيدرات، و0.9 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من مانغوستين؟
يحتوي 200 g من مانغوستين على 134 سعرة حرارية، و1.2 g من البروتين، و28 g من الكربوهيدرات، و1.2 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من مانغوستين؟
يحتوي 250 g من مانغوستين على 168 سعرة حرارية، و1.5 g من البروتين، و35 g من الكربوهيدرات، و1.5 g من الدهون.
المصدر: BLS (Germany) F564100 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف