اعرف ما يوجد في طبقك

يوسفي

السعرات الحرارية ومعلومات التغذية

مقشر، نيئ

سعرة حراريةkcal لكل 100 g

بروتين0.8 g

كربوهيدرات9.8 g

دهون0.2 g

نسبة السعرات الحرارية

المعلومات الغذائية

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية

الحصة	الوزن	السعرات الحرارية	بروتين	كربوهيدرات	دهون
100 g	100 g	47	0.8 g	9.8 g	0.2 g
50 g	50 g	24	0.4 g	4.9 g	0.1 g
150 g	150 g	71	1.2 g	15 g	0.3 g
200 g	200 g	94	1.6 g	20 g	0.4 g
250 g	250 g	118	2 g	25 g	0.5 g

كم سعرة حرارية في 100 g من يوسفي؟

يحتوي 100 g من يوسفي على 47 سعرة حرارية، و0.8 g من البروتين، و9.8 g من الكربوهيدرات، و0.2 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 50 g من يوسفي؟

يحتوي 50 g من يوسفي على 24 سعرة حرارية، و0.4 g من البروتين، و4.9 g من الكربوهيدرات، و0.1 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 150 g من يوسفي؟

يحتوي 150 g من يوسفي على 71 سعرة حرارية، و1.2 g من البروتين، و15 g من الكربوهيدرات، و0.3 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 200 g من يوسفي؟

يحتوي 200 g من يوسفي على 94 سعرة حرارية، و1.6 g من البروتين، و20 g من الكربوهيدرات، و0.4 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 250 g من يوسفي؟

يحتوي 250 g من يوسفي على 118 سعرة حرارية، و2 g من البروتين، و25 g من الكربوهيدرات، و0.5 g من الدهون.

المصدر: ausnut F005293 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف