اعرف ما يوجد في طبقك
يوسفي معلب
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
canned
61
سعرة حراريةkcal لكل 100 g
بروتين0.5 g
كربوهيدرات14 g
دهون0.2 g
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 61 kcal —
- البروتين 0.5 g 1%
- الكربوهيدرات 14 g 5%
- الدهون 0.2 g 0%
- الدهون المشبعة 0 g 0%
- الألياف 1.1 g 4%
- السكريات 14 g —
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 61 | 0.5 g | 14 g | 0.2 g |
| 50 g | 50 g | 31 | 0.3 g | 6.9 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 92 | 0.8 g | 21 g | 0.3 g |
| 200 g | 200 g | 122 | 1 g | 28 g | 0.4 g |
| 250 g | 250 g | 153 | 1.3 g | 35 g | 0.5 g |
أطعمة مشابهة
أسئلة عن يوسفي معلب
كم سعرة حرارية في 100 g من يوسفي معلب؟
يحتوي 100 g من يوسفي معلب على 61 سعرة حرارية، و0.5 g من البروتين، و14 g من الكربوهيدرات، و0.2 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من يوسفي معلب؟
يحتوي 50 g من يوسفي معلب على 31 سعرة حرارية، و0.3 g من البروتين، و6.9 g من الكربوهيدرات، و0.1 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من يوسفي معلب؟
يحتوي 150 g من يوسفي معلب على 92 سعرة حرارية، و0.8 g من البروتين، و21 g من الكربوهيدرات، و0.3 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من يوسفي معلب؟
يحتوي 200 g من يوسفي معلب على 122 سعرة حرارية، و1 g من البروتين، و28 g من الكربوهيدرات، و0.4 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من يوسفي معلب؟
يحتوي 250 g من يوسفي معلب على 153 سعرة حرارية، و1.3 g من البروتين، و35 g من الكربوهيدرات، و0.5 g من الدهون.
المصدر: ausnut F005289 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف