اعرف ما يوجد في طبقك
حليب بالشوكولاتة قليل الدسم
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
سكر مخفض
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 57 kcal —
- البروتين 3.4 g 7%
- الكربوهيدرات 7.7 g 3%
- الدهون 1 g 1%
- الدهون المشبعة 0.6 g 3%
- الألياف 0 g 0%
- السكريات 7.3 g —
- الصوديوم 66 mg 3%
- الكوليسترول 5 mg 2%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 96 µg 11%
- فيتامين ج 0 mg 0%
- فيتامين د 1.5 µg 8%
- فيتامين هـ 0 mg 0%
- فيتامين ك 0.1 µg 0%
- الثيامين (ب1) 0.04 mg 3%
- الريبوفلافين (ب2) 0.23 mg 17%
- النياسين (ب3) 0.12 mg 1%
- حمض البانتوثينيك (ب5) 0.47 mg 9%
- فيتامين ب6 0.05 mg 3%
- الفولات (ب9) 5 µg 1%
- فيتامين ب12 0.2 µg 8%
- الكولين 15.2 mg 3%
المعادن
- الكالسيوم 122 mg 9%
- الحديد 0.16 mg 1%
- المغنيسيوم 13 mg 3%
- الفوسفور 98 mg 8%
- البوتاسيوم 168 mg 4%
- الزنك 0.46 mg 4%
- النحاس 0.02 mg 2%
- المنغنيز 0.02 mg 1%
- السيلينيوم 1.9 µg 3%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 57 | 3.4 g | 7.7 g | 1 g |
| 50 g | 50 g | 29 | 1.7 g | 3.8 g | 0.5 g |
| 150 g | 150 g | 86 | 5.1 g | 12 g | 1.6 g |
| 200 g | 200 g | 114 | 6.9 g | 15 g | 2.1 g |
| 250 g | 250 g | 143 | 8.6 g | 19 g | 2.6 g |
أطعمة مشابهة
أسئلة عن حليب بالشوكولاتة قليل الدسم
كم سعرة حرارية في 100 g من حليب بالشوكولاتة قليل الدسم؟
يحتوي 100 g من حليب بالشوكولاتة قليل الدسم على 57 سعرة حرارية، و3.4 g من البروتين، و7.7 g من الكربوهيدرات، و1 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من حليب بالشوكولاتة قليل الدسم؟
يحتوي 50 g من حليب بالشوكولاتة قليل الدسم على 29 سعرة حرارية، و1.7 g من البروتين، و3.8 g من الكربوهيدرات، و0.5 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من حليب بالشوكولاتة قليل الدسم؟
يحتوي 150 g من حليب بالشوكولاتة قليل الدسم على 86 سعرة حرارية، و5.1 g من البروتين، و12 g من الكربوهيدرات، و1.6 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من حليب بالشوكولاتة قليل الدسم؟
يحتوي 200 g من حليب بالشوكولاتة قليل الدسم على 114 سعرة حرارية، و6.9 g من البروتين، و15 g من الكربوهيدرات، و2.1 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من حليب بالشوكولاتة قليل الدسم؟
يحتوي 250 g من حليب بالشوكولاتة قليل الدسم على 143 سعرة حرارية، و8.6 g من البروتين، و19 g من الكربوهيدرات، و2.6 g من الدهون.
المصدر: USDA FoodData Central 170910 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
