أرز أبيض طويل الحبة

يحتوي 100 g من أرز أبيض طويل الحبة على 343 سعرة حرارية، و7.8 g من البروتين، و76 g من الكربوهيدرات، و0.7 g من الدهون.

يحتوي 50 g من أرز أبيض طويل الحبة على 172 سعرة حرارية، و3.9 g من البروتين، و38 g من الكربوهيدرات، و0.4 g من الدهون.

يحتوي 150 g من أرز أبيض طويل الحبة على 515 سعرة حرارية، و12 g من البروتين، و114 g من الكربوهيدرات، و1.1 g من الدهون.

يحتوي 200 g من أرز أبيض طويل الحبة على 686 سعرة حرارية، و16 g من البروتين، و152 g من الكربوهيدرات، و1.4 g من الدهون.

يحتوي 250 g من أرز أبيض طويل الحبة على 858 سعرة حرارية، و20 g من البروتين، و190 g من الكربوهيدرات، و1.8 g من الدهون.