سمك اللينغ

يحتوي 100 g من سمك اللينغ على 73 سعرة حرارية، و17 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و0.6 g من الدهون.

يحتوي 50 g من سمك اللينغ على 37 سعرة حرارية، و8.5 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و0.3 g من الدهون.

يحتوي 150 g من سمك اللينغ على 110 سعرة حرارية، و25 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و0.9 g من الدهون.

يحتوي 200 g من سمك اللينغ على 146 سعرة حرارية، و34 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و1.2 g من الدهون.

يحتوي 250 g من سمك اللينغ على 183 سعرة حرارية، و42 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و1.5 g من الدهون.