سمك اللينغ

يحتوي 100 g من سمك اللينغ على 97 سعرة حرارية، و23 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و0.7 g من الدهون.

يحتوي 50 g من سمك اللينغ على 49 سعرة حرارية، و11 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و0.3 g من الدهون.

يحتوي 150 g من سمك اللينغ على 146 سعرة حرارية، و34 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و1 g من الدهون.

يحتوي 200 g من سمك اللينغ على 194 سعرة حرارية، و45 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و1.4 g من الدهون.

يحتوي 250 g من سمك اللينغ على 243 سعرة حرارية، و56 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و1.7 g من الدهون.