اعرف ما يوجد في طبقك
عصير الليمون الحامض
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
معلّب أو في زجاجات
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 21 kcal —
- البروتين 0.3 g 1%
- الكربوهيدرات 6.3 g 2%
- الدهون 0.2 g 0%
- الدهون المشبعة 0 g 0%
- الألياف 0.4 g 1%
- السكريات 1.4 g —
- الصوديوم 16 mg 1%
- الكوليسترول 0 mg 0%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 1 µg 0%
- فيتامين ج 6.4 mg 7%
- فيتامين د 0 µg 0%
- فيتامين هـ 0.12 mg 1%
- فيتامين ك 0.5 µg 0%
- الثيامين (ب1) 0.03 mg 3%
- الريبوفلافين (ب2) 0 mg 0%
- النياسين (ب3) 0.16 mg 1%
- حمض البانتوثينيك (ب5) 0.07 mg 1%
- فيتامين ب6 0.03 mg 2%
- الفولات (ب9) 8 µg 2%
- فيتامين ب12 0 µg 0%
- الكولين 5.1 mg 1%
المعادن
- الكالسيوم 12 mg 1%
- الحديد 0.23 mg 1%
- المغنيسيوم 7 mg 2%
- الفوسفور 10 mg 1%
- البوتاسيوم 75 mg 2%
- الزنك 0.06 mg 1%
- النحاس 0.03 mg 3%
- المنغنيز 0.01 mg 0%
- السيلينيوم 0.1 µg 0%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 21 | 0.3 g | 6.3 g | 0.2 g |
| 50 g | 50 g | 11 | 0.1 g | 3.1 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 32 | 0.4 g | 9.4 g | 0.3 g |
| 200 g | 200 g | 42 | 0.5 g | 13 g | 0.5 g |
| 250 g | 250 g | 53 | 0.6 g | 16 g | 0.6 g |
أسئلة عن عصير الليمون الحامض
كم سعرة حرارية في 100 g من عصير الليمون الحامض؟
يحتوي 100 g من عصير الليمون الحامض على 21 سعرة حرارية، و0.3 g من البروتين، و6.3 g من الكربوهيدرات، و0.2 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من عصير الليمون الحامض؟
يحتوي 50 g من عصير الليمون الحامض على 11 سعرة حرارية، و0.1 g من البروتين، و3.1 g من الكربوهيدرات، و0.1 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من عصير الليمون الحامض؟
يحتوي 150 g من عصير الليمون الحامض على 32 سعرة حرارية، و0.4 g من البروتين، و9.4 g من الكربوهيدرات، و0.3 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من عصير الليمون الحامض؟
يحتوي 200 g من عصير الليمون الحامض على 42 سعرة حرارية، و0.5 g من البروتين، و13 g من الكربوهيدرات، و0.5 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من عصير الليمون الحامض؟
يحتوي 250 g من عصير الليمون الحامض على 53 سعرة حرارية، و0.6 g من البروتين، و16 g من الكربوهيدرات، و0.6 g من الدهون.
المصدر: Canadian Nutrient File 1595 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف