اعرف ما يوجد في طبقك
بيرة خفيفة
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
كحول أعلى
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 46 kcal —
- البروتين 0.3 g 1%
- الكربوهيدرات 0.8 g 0%
- الدهون 0 g 0%
- الدهون المشبعة 0 g 0%
- الألياف 0 g 0%
- السكريات 0.1 g —
- الصوديوم 4 mg 0%
- الكوليسترول 0 mg 0%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 0 µg 0%
- فيتامين ج 0 mg 0%
- فيتامين د 0 µg 0%
- فيتامين هـ 0 mg 0%
- فيتامين ك 0 µg 0%
- الثيامين (ب1) 0.01 mg 0%
- الريبوفلافين (ب2) 0.02 mg 1%
- النياسين (ب3) 0.39 mg 2%
- فيتامين ب6 0.03 mg 2%
- الفولات (ب9) 6 µg 2%
- فيتامين ب12 0.02 µg 1%
- الكولين 8.8 mg 2%
المعادن
- الكالسيوم 4 mg 0%
- الحديد 0.03 mg 0%
- المغنيسيوم 5 mg 1%
- الفوسفور 12 mg 1%
- البوتاسيوم 21 mg 0%
- الزنك 0.01 mg 0%
- النحاس 0.01 mg 1%
- السيلينيوم 0.4 µg 1%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 46 | 0.3 g | 0.8 g | 0 g |
| 1 حصة | 356 g | 164 | 0.9 g | 2.7 g | 0 g |
| 2 حصتان | 712 g | 328 | 1.8 g | 5.5 g | 0 g |
| ½ حصة | 178 g | 82 | 0.4 g | 1.4 g | 0 g |
| 3 حصص | 1068 g | 491 | 2.7 g | 8.2 g | 0 g |
| 4 حصص | 1424 g | 655 | 3.6 g | 11 g | 0 g |
| 50 g | 50 g | 23 | 0.1 g | 0.4 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 69 | 0.4 g | 1.2 g | 0 g |
| 200 g | 200 g | 92 | 0.5 g | 1.5 g | 0 g |
| 250 g | 250 g | 115 | 0.6 g | 1.9 g | 0 g |
أسئلة عن بيرة خفيفة
كم سعرة حرارية في 100 g من بيرة خفيفة؟
يحتوي 100 g من بيرة خفيفة على 46 سعرة حرارية، و0.3 g من البروتين، و0.8 g من الكربوهيدرات، و0 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 1 حصة (356 g) من بيرة خفيفة؟
يحتوي 1 حصة (356 g) من بيرة خفيفة على 164 سعرة حرارية، و0.9 g من البروتين، و2.7 g من الكربوهيدرات، و0 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 2 حصتان (712 g) من بيرة خفيفة؟
يحتوي 2 حصتان (712 g) من بيرة خفيفة على 328 سعرة حرارية، و1.8 g من البروتين، و5.5 g من الكربوهيدرات، و0 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في ½ حصة (178 g) من بيرة خفيفة؟
يحتوي ½ حصة (178 g) من بيرة خفيفة على 82 سعرة حرارية، و0.4 g من البروتين، و1.4 g من الكربوهيدرات، و0 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 3 حصص (1068 g) من بيرة خفيفة؟
يحتوي 3 حصص (1068 g) من بيرة خفيفة على 491 سعرة حرارية، و2.7 g من البروتين، و8.2 g من الكربوهيدرات، و0 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 4 حصص (1424 g) من بيرة خفيفة؟
يحتوي 4 حصص (1424 g) من بيرة خفيفة على 655 سعرة حرارية، و3.6 g من البروتين، و11 g من الكربوهيدرات، و0 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من بيرة خفيفة؟
يحتوي 50 g من بيرة خفيفة على 23 سعرة حرارية، و0.1 g من البروتين، و0.4 g من الكربوهيدرات، و0 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من بيرة خفيفة؟
يحتوي 150 g من بيرة خفيفة على 69 سعرة حرارية، و0.4 g من البروتين، و1.2 g من الكربوهيدرات، و0 g من الدهون.
المصدر: USDA FoodData Central 174145 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
