اعرف ما يوجد في طبقك
شوربة البقوليات
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
طبق رئيسي، مع البقوليات ومن دون لحم
58
سعرة حراريةkcal لكل 100 g
بروتين3.3 g
كربوهيدرات7 g
دهون1 g
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 58 kcal —
- البروتين 3.3 g 7%
- الكربوهيدرات 7 g 3%
- الدهون 1 g 1%
- الدهون المشبعة 0.3 g 2%
- الألياف 3.8 g 14%
- السكريات 0.9 g —
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 58 | 3.3 g | 7 g | 1 g |
| 50 g | 50 g | 29 | 1.7 g | 3.5 g | 0.5 g |
| 150 g | 150 g | 87 | 5 g | 11 g | 1.5 g |
| 200 g | 200 g | 116 | 6.6 g | 14 g | 2 g |
| 250 g | 250 g | 145 | 8.3 g | 18 g | 2.5 g |
أسئلة عن شوربة البقوليات
كم سعرة حرارية في 100 g من شوربة البقوليات؟
يحتوي 100 g من شوربة البقوليات على 58 سعرة حرارية، و3.3 g من البروتين، و7 g من الكربوهيدرات، و1 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من شوربة البقوليات؟
يحتوي 50 g من شوربة البقوليات على 29 سعرة حرارية، و1.7 g من البروتين، و3.5 g من الكربوهيدرات، و0.5 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من شوربة البقوليات؟
يحتوي 150 g من شوربة البقوليات على 87 سعرة حرارية، و5 g من البروتين، و11 g من الكربوهيدرات، و1.5 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من شوربة البقوليات؟
يحتوي 200 g من شوربة البقوليات على 116 سعرة حرارية، و6.6 g من البروتين، و14 g من الكربوهيدرات، و2 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من شوربة البقوليات؟
يحتوي 250 g من شوربة البقوليات على 145 سعرة حرارية، و8.3 g من البروتين، و18 g من الكربوهيدرات، و2.5 g من الدهون.
المصدر: NEVO (Netherlands) 765 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف