اعرف ما يوجد في طبقك
كراث بصلصة الجبن
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
مصنوع من حليب كامل الدسم، من صنع إزلي
87
سعرة حراريةkcal لكل 100 g
بروتين4 g
كربوهيدرات4.5 g
دهون6 g
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 87 kcal —
- البروتين 4 g 8%
- الكربوهيدرات 4.5 g 2%
- الدهون 6 g 8%
- الدهون المشبعة 3.6 g 18%
- الألياف 1.2 g 4%
- السكريات 2.5 g —
- الصوديوم 90 mg 4%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 79 µg 9%
- فيتامين ج 4 mg 4%
- فيتامين د 0 µg 0%
- فيتامين هـ 0.56 mg 4%
- الثيامين (ب1) 0.02 mg 2%
- الريبوفلافين (ب2) 0.11 mg 8%
- النياسين (ب3) 0.3 mg 2%
- حمض البانتوثينيك (ب5) 0.24 mg 5%
- فيتامين ب6 0.06 mg 4%
- البيوتين (ب7) 1.7 µg 6%
- الفولات (ب9) 27 µg 7%
- فيتامين ب12 0.5 µg 21%
المعادن
- الكالسيوم 110 mg 8%
- الحديد 0.48 mg 3%
- المغنيسيوم 7 mg 2%
- الفوسفور 91 mg 7%
- البوتاسيوم 144 mg 3%
- الزنك 0.6 mg 5%
- النحاس 0.02 mg 2%
- المنغنيز 0.13 mg 6%
- السيلينيوم 1 µg 2%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 87 | 4 g | 4.5 g | 6 g |
| 50 g | 50 g | 44 | 2 g | 2.3 g | 3 g |
| 150 g | 150 g | 131 | 6 g | 6.8 g | 9 g |
| 200 g | 200 g | 174 | 8 g | 9 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 218 | 10 g | 11 g | 15 g |
أسئلة عن كراث بصلصة الجبن
كم سعرة حرارية في 100 g من كراث بصلصة الجبن؟
يحتوي 100 g من كراث بصلصة الجبن على 87 سعرة حرارية، و4 g من البروتين، و4.5 g من الكربوهيدرات، و6 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من كراث بصلصة الجبن؟
يحتوي 50 g من كراث بصلصة الجبن على 44 سعرة حرارية، و2 g من البروتين، و2.3 g من الكربوهيدرات، و3 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من كراث بصلصة الجبن؟
يحتوي 150 g من كراث بصلصة الجبن على 131 سعرة حرارية، و6 g من البروتين، و6.8 g من الكربوهيدرات، و9 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من كراث بصلصة الجبن؟
يحتوي 200 g من كراث بصلصة الجبن على 174 سعرة حرارية، و8 g من البروتين، و9 g من الكربوهيدرات، و12 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من كراث بصلصة الجبن؟
يحتوي 250 g من كراث بصلصة الجبن على 218 سعرة حرارية، و10 g من البروتين، و11 g من الكربوهيدرات، و15 g من الدهون.
المصدر: CoFID (UK) 15-815 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
