اعرف ما يوجد في طبقك
نقانق مرغاز لحم الضأن
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
مطهو
233
سعرة حراريةkcal لكل 100 g
بروتين17 g
كربوهيدرات8.6 g
دهون14 g
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 233 kcal —
- البروتين 17 g 35%
- الكربوهيدرات 8.6 g 3%
- الدهون 14 g 18%
- الدهون المشبعة 6.2 g 31%
- الألياف 0 g 0%
- السكريات 2 g —
- الصوديوم 775 mg 34%
- الكوليسترول 56.7 mg 19%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 24 µg 3%
- فيتامين ج 0 mg 0%
- فيتامين د 0 µg 0%
- الثيامين (ب1) 0.39 mg 32%
- الريبوفلافين (ب2) 0.14 mg 11%
- النياسين (ب3) 4.3 mg 27%
- فيتامين ب6 0.18 mg 10%
- فيتامين ب12 1 µg 43%
المعادن
- الكالسيوم 78 mg 6%
- الحديد 0.87 mg 5%
- المغنيسيوم 20 mg 5%
- الفوسفور 149 mg 12%
- البوتاسيوم 323 mg 7%
- الزنك 1 mg 9%
- النحاس 0.07 mg 8%
- المنغنيز 0.08 mg 3%
- السيلينيوم 14.6 µg 27%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 233 | 17 g | 8.6 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 117 | 8.7 g | 4.3 g | 7 g |
| 150 g | 150 g | 350 | 26 g | 13 g | 21 g |
| 200 g | 200 g | 466 | 35 g | 17 g | 28 g |
| 250 g | 250 g | 583 | 44 g | 21 g | 35 g |
أسئلة عن نقانق مرغاز لحم الضأن
كم سعرة حرارية في 100 g من نقانق مرغاز لحم الضأن؟
يحتوي 100 g من نقانق مرغاز لحم الضأن على 233 سعرة حرارية، و17 g من البروتين، و8.6 g من الكربوهيدرات، و14 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من نقانق مرغاز لحم الضأن؟
يحتوي 50 g من نقانق مرغاز لحم الضأن على 117 سعرة حرارية، و8.7 g من البروتين، و4.3 g من الكربوهيدرات، و7 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من نقانق مرغاز لحم الضأن؟
يحتوي 150 g من نقانق مرغاز لحم الضأن على 350 سعرة حرارية، و26 g من البروتين، و13 g من الكربوهيدرات، و21 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من نقانق مرغاز لحم الضأن؟
يحتوي 200 g من نقانق مرغاز لحم الضأن على 466 سعرة حرارية، و35 g من البروتين، و17 g من الكربوهيدرات، و28 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من نقانق مرغاز لحم الضأن؟
يحتوي 250 g من نقانق مرغاز لحم الضأن على 583 سعرة حرارية، و44 g من البروتين، و21 g من الكربوهيدرات، و35 g من الدهون.
المصدر: Canadian Nutrient File 7343 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
