اعرف ما يوجد في طبقك

مخ لحم الضأن

السعرات الحرارية ومعلومات التغذية

نيوزيلندي، مستورد، مطهو، منقوع ومقلي

154

سعرة حراريةkcal لكل 100 g

بروتين14 g

كربوهيدرات0 g

دهون11 g

نسبة السعرات الحرارية

المعلومات الغذائية

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية

الحصة	الوزن	السعرات الحرارية	بروتين	دهون
100 g	100 g	154	14 g	11 g
1 حصة	85 g	131	12 g	9.3 g
2 حصتان	170 g	262	24 g	19 g
½ حصة	42.5 g	65	6 g	4.6 g
3 حصص	255 g	393	36 g	28 g
4 حصص	340 g	524	48 g	37 g
50 g	50 g	77	7 g	5.5 g
150 g	150 g	231	21 g	16 g
200 g	200 g	308	28 g	22 g
250 g	250 g	385	35 g	27 g

كم سعرة حرارية في 100 g من مخ لحم الضأن؟

يحتوي 100 g من مخ لحم الضأن على 154 سعرة حرارية، و14 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و11 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 1 حصة (85 g) من مخ لحم الضأن؟

يحتوي 1 حصة (85 g) من مخ لحم الضأن على 131 سعرة حرارية، و12 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و9.3 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 2 حصتان (170 g) من مخ لحم الضأن؟

يحتوي 2 حصتان (170 g) من مخ لحم الضأن على 262 سعرة حرارية، و24 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و19 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في ½ حصة (42.5 g) من مخ لحم الضأن؟

يحتوي ½ حصة (42.5 g) من مخ لحم الضأن على 65 سعرة حرارية، و6 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و4.6 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 3 حصص (255 g) من مخ لحم الضأن؟

يحتوي 3 حصص (255 g) من مخ لحم الضأن على 393 سعرة حرارية، و36 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و28 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 4 حصص (340 g) من مخ لحم الضأن؟

يحتوي 4 حصص (340 g) من مخ لحم الضأن على 524 سعرة حرارية، و48 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و37 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 50 g من مخ لحم الضأن؟

يحتوي 50 g من مخ لحم الضأن على 77 سعرة حرارية، و7 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و5.5 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 150 g من مخ لحم الضأن؟

يحتوي 150 g من مخ لحم الضأن على 231 سعرة حرارية، و21 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و16 g من الدهون.

المصدر: USDA FoodData Central 174436 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف