اعرف ما يوجد في طبقك
سلمون ملكي مدخن
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
شينوك، معلب، من السكان الأصليين في ألاسكا
266
سعرة حراريةkcal لكل 100 g
بروتين31 g
كربوهيدرات0 g
دهون16 g
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 266 kcal —
- البروتين 31 g 61%
- الكربوهيدرات 0 g 0%
- الدهون 16 g 20%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- الثيامين (ب1) 0.05 mg 4%
- الريبوفلافين (ب2) 0.14 mg 11%
- النياسين (ب3) 10.9 mg 68%
المعادن
- الكالسيوم 38 mg 3%
- الحديد 1.7 mg 9%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 266 | 31 g | 0 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 133 | 15 g | 0 g | 8 g |
| 150 g | 150 g | 399 | 46 g | 0 g | 24 g |
| 200 g | 200 g | 532 | 61 g | 0 g | 32 g |
| 250 g | 250 g | 665 | 77 g | 0 g | 40 g |
أسئلة عن سلمون ملكي مدخن
كم سعرة حرارية في 100 g من سلمون ملكي مدخن؟
يحتوي 100 g من سلمون ملكي مدخن على 266 سعرة حرارية، و31 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و16 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من سلمون ملكي مدخن؟
يحتوي 50 g من سلمون ملكي مدخن على 133 سعرة حرارية، و15 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و8 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من سلمون ملكي مدخن؟
يحتوي 150 g من سلمون ملكي مدخن على 399 سعرة حرارية، و46 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و24 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من سلمون ملكي مدخن؟
يحتوي 200 g من سلمون ملكي مدخن على 532 سعرة حرارية، و61 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و32 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من سلمون ملكي مدخن؟
يحتوي 250 g من سلمون ملكي مدخن على 665 سعرة حرارية، و77 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و40 g من الدهون.
المصدر: USDA FoodData Central 168024 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف