اعرف ما يوجد في طبقك
صدر دجاج مقلي كرانشي إكسترا من كنتاكي
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
فقط اللحم، تمت إزالة الجلد والبقسماط
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 153 kcal —
- البروتين 27 g 55%
- الكربوهيدرات 0.3 g 0%
- الدهون 4.8 g 6%
- الدهون المشبعة 1.2 g 6%
- الصوديوم 477 mg 21%
- الكوليسترول 87 mg 29%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- الثيامين (ب1) 0.06 mg 5%
- الريبوفلافين (ب2) 0.13 mg 10%
- النياسين (ب3) 10.9 mg 68%
- حمض البانتوثينيك (ب5) 1.6 mg 33%
- فيتامين ب6 0.42 mg 24%
- فيتامين ب12 0.3 µg 13%
المعادن
- الكالسيوم 20 mg 2%
- الحديد 0.51 mg 3%
- المغنيسيوم 28 mg 7%
- الفوسفور 253 mg 20%
- البوتاسيوم 309 mg 7%
- الزنك 0.89 mg 8%
- النحاس 0.04 mg 5%
- المنغنيز 0.05 mg 2%
- السيلينيوم 27.8 µg 51%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 153 | 27 g | 0.3 g | 4.8 g |
| 1 حصة | 140 g | 214 | 38 g | 0.4 g | 6.7 g |
| 2 حصتان | 280 g | 428 | 76 g | 0.7 g | 14 g |
| ½ حصة | 70 g | 107 | 19 g | 0.2 g | 3.4 g |
| 3 حصص | 420 g | 643 | 115 g | 1.1 g | 20 g |
| 4 حصص | 560 g | 857 | 153 g | 1.4 g | 27 g |
| 50 g | 50 g | 77 | 14 g | 0.1 g | 2.4 g |
| 150 g | 150 g | 230 | 41 g | 0.4 g | 7.2 g |
| 200 g | 200 g | 306 | 55 g | 0.5 g | 9.6 g |
| 250 g | 250 g | 383 | 68 g | 0.6 g | 12 g |
أسئلة عن صدر دجاج مقلي كرانشي إكسترا من كنتاكي
كم سعرة حرارية في 100 g من صدر دجاج مقلي كرانشي إكسترا من كنتاكي؟
يحتوي 100 g من صدر دجاج مقلي كرانشي إكسترا من كنتاكي على 153 سعرة حرارية، و27 g من البروتين، و0.3 g من الكربوهيدرات، و4.8 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 1 حصة (140 g) من صدر دجاج مقلي كرانشي إكسترا من كنتاكي؟
يحتوي 1 حصة (140 g) من صدر دجاج مقلي كرانشي إكسترا من كنتاكي على 214 سعرة حرارية، و38 g من البروتين، و0.4 g من الكربوهيدرات، و6.7 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 2 حصتان (280 g) من صدر دجاج مقلي كرانشي إكسترا من كنتاكي؟
يحتوي 2 حصتان (280 g) من صدر دجاج مقلي كرانشي إكسترا من كنتاكي على 428 سعرة حرارية، و76 g من البروتين، و0.7 g من الكربوهيدرات، و14 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في ½ حصة (70 g) من صدر دجاج مقلي كرانشي إكسترا من كنتاكي؟
يحتوي ½ حصة (70 g) من صدر دجاج مقلي كرانشي إكسترا من كنتاكي على 107 سعرة حرارية، و19 g من البروتين، و0.2 g من الكربوهيدرات، و3.4 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 3 حصص (420 g) من صدر دجاج مقلي كرانشي إكسترا من كنتاكي؟
يحتوي 3 حصص (420 g) من صدر دجاج مقلي كرانشي إكسترا من كنتاكي على 643 سعرة حرارية، و115 g من البروتين، و1.1 g من الكربوهيدرات، و20 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 4 حصص (560 g) من صدر دجاج مقلي كرانشي إكسترا من كنتاكي؟
يحتوي 4 حصص (560 g) من صدر دجاج مقلي كرانشي إكسترا من كنتاكي على 857 سعرة حرارية، و153 g من البروتين، و1.4 g من الكربوهيدرات، و27 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من صدر دجاج مقلي كرانشي إكسترا من كنتاكي؟
يحتوي 50 g من صدر دجاج مقلي كرانشي إكسترا من كنتاكي على 77 سعرة حرارية، و14 g من البروتين، و0.1 g من الكربوهيدرات، و2.4 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من صدر دجاج مقلي كرانشي إكسترا من كنتاكي؟
يحتوي 150 g من صدر دجاج مقلي كرانشي إكسترا من كنتاكي على 230 سعرة حرارية، و41 g من البروتين، و0.4 g من الكربوهيدرات، و7.2 g من الدهون.
المصدر: USDA FoodData Central 170344 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
