اعرف ما يوجد في طبقك

ملوخية

السعرات الحرارية ومعلومات التغذية

مسلوق، مصفى، مع الملح

سعرة حراريةkcal لكل 100 g

بروتين3.7 g

كربوهيدرات5.3 g

دهون0.2 g

نسبة السعرات الحرارية

المعلومات الغذائية

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية

الحصة	الوزن	السعرات الحرارية	بروتين	كربوهيدرات	دهون
100 g	100 g	37	3.7 g	5.3 g	0.2 g
50 g	50 g	19	1.8 g	2.6 g	0.1 g
150 g	150 g	56	5.5 g	7.9 g	0.3 g
200 g	200 g	74	7.4 g	11 g	0.4 g
250 g	250 g	93	9.2 g	13 g	0.5 g

كم سعرة حرارية في 100 g من ملوخية؟

يحتوي 100 g من ملوخية على 37 سعرة حرارية، و3.7 g من البروتين، و5.3 g من الكربوهيدرات، و0.2 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 50 g من ملوخية؟

يحتوي 50 g من ملوخية على 19 سعرة حرارية، و1.8 g من البروتين، و2.6 g من الكربوهيدرات، و0.1 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 150 g من ملوخية؟

يحتوي 150 g من ملوخية على 56 سعرة حرارية، و5.5 g من البروتين، و7.9 g من الكربوهيدرات، و0.3 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 200 g من ملوخية؟

يحتوي 200 g من ملوخية على 74 سعرة حرارية، و7.4 g من البروتين، و11 g من الكربوهيدرات، و0.4 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 250 g من ملوخية؟

يحتوي 250 g من ملوخية على 93 سعرة حرارية، و9.2 g من البروتين، و13 g من الكربوهيدرات، و0.5 g من الدهون.

المصدر: Canadian Nutrient File 6447 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف