اعرف ما يوجد في طبقك
حلوى هلامية
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
عرق السوس، على شكل لفافة أو عود
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 347 kcal —
- البروتين 3.6 g 7%
- الكربوهيدرات 76 g 27%
- الدهون 1.6 g 2%
- الدهون المشبعة 0.7 g 4%
- الألياف 8.2 g 29%
- السكريات 46 g —
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 347 | 3.6 g | 76 g | 1.6 g |
| 50 g | 50 g | 174 | 1.8 g | 38 g | 0.8 g |
| 150 g | 150 g | 521 | 5.4 g | 113 g | 2.3 g |
| 200 g | 200 g | 694 | 7.2 g | 151 g | 3.1 g |
| 250 g | 250 g | 868 | 9.1 g | 189 g | 3.9 g |
أسئلة عن حلوى هلامية
ما الفرق بين الحلوى الهلامية وحلوى الجيلي؟
الحلوى الهلامية تُباع عادةً قطعًا صغيرة للمضغ، أما الجيلي فيُحضَّر غالبًا كحلوى طرية تُقدَّم بالملعقة. وتحتوي الحلوى الهلامية على 347 kcal لكل 100 g، مقابل 59 kcal في الجيلي.
كيف تصنع حلوى هلامية في المنزل؟
أذِب الجيلاتين في ماء بارد، ثم أضِفه إلى عصير دافئ مُحلّى وحرّك حتى يذوب تمامًا. صُبّ الخليط في قوالب صغيرة وبرّده في الثلاجة حتى يتماسك؛ قوامها المنزلي يكون أطرى عادةً من الحلوى التجارية.
كيف تحفظ الحلوى الهلامية بعد فتح العبوة؟
أغلق العبوة بإحكام أو انقل الحلوى إلى وعاء محكم، واحفظها في مكان بارد وجاف بعيدًا عن الشمس. الرطوبة تجعل القطع لزجة، والحرارة قد تليّنها وتغيّر شكلها.
ما البديل النباتي للجيلاتين في الحلوى الهلامية؟
الأغار أو البكتين بديلان نباتيان شائعان، لكنهما لا يعطيان القوام المطاطي نفسه تمامًا؛ فالأغار يميل إلى قوام أكثر تماسكًا وهشاشة. اتبع كمية الاستخدام وطريقة التحضير المكتوبتين على العبوة.
كيف تستخدم الحلوى الهلامية لتزيين الكعك؟
أضِف القطع فوق الكريمة أو التزيين بعد أن يبرد الكعك، حتى لا تلين أو تذوب. ويمكن تقطيعها إلى قطع صغيرة وخلطها في خليط البسكويت أو الحلوى، مع تجنّب خبزها طويلًا لأنها قد تذوب.
هل الحلوى الهلامية مناسبة للأطفال الصغار؟
قد تلتصق القطع المطاطية بالحلق وتسبب الاختناق، لذلك لا تقدّمها لطفل صغير لا يستطيع المضغ والبلع بأمان. للأطفال الأكبر سنًا، قدّم قطعًا صغيرة واجعلهم يأكلون جلوسًا وتحت إشرافك.
كيف تعرف إن كانت الحلوى الهلامية خالية من الجيلاتين الحيواني؟
اقرأ قائمة المكوّنات بحثًا عن الجيلاتين، واختر حلوى تستخدم البكتين أو الأغار إذا أردت تجنّبه. وقد تختلف المكوّنات بين المنتجات حتى لو تشابه شكل الحلوى.
المصدر: ANSES–Ciqual (France) 31112 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف