اعرف ما يوجد في طبقك
Ice cream, dairy, three coloured
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 184 kcal —
- البروتين 4 g 8%
- الكربوهيدرات 19 g 7%
- الدهون 10 g 13%
- الدهون المشبعة 0 g 0%
- الألياف 0 g 0%
- السكريات 19 g —
- الصوديوم 44 mg 2%
- الكوليسترول 43 mg 14%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 106 µg 12%
- فيتامين د 0.09 µg 0%
- فيتامين هـ 0.3 mg 2%
- فيتامين ك 0 µg 0%
- الثيامين (ب1) 0.05 mg 4%
- الريبوفلافين (ب2) 0.17 mg 13%
- النياسين (ب3) 0.1 mg 1%
- فيتامين ب6 0.09 mg 5%
- الفولات (ب9) 2 µg 1%
- فيتامين ب12 0.47 µg 20%
- الكولين 26 mg 5%
المعادن
- الكالسيوم 156 mg 12%
- الحديد 0.1 mg 1%
- المغنيسيوم 14 mg 3%
- الفوسفور 116 mg 9%
- البوتاسيوم 190 mg 4%
- الزنك 0.53 mg 5%
- النحاس 0.01 mg 1%
- المنغنيز 0.01 mg 0%
- السيلينيوم 0.3 µg 1%
- اليود 15 µg 10%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 184 | 4 g | 20 g | 10 g |
| 50 g | 50 g | 92 | 2 g | 9.7 g | 5 g |
| 150 g | 150 g | 276 | 6 g | 29 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 368 | 8 g | 39 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | 460 | 10 g | 49 g | 25 g |
أطعمة مشابهة
أسئلة عن Ice cream, dairy, three coloured
كم سعرة حرارية في 100 g من Ice cream, dairy, three coloured؟
يحتوي 100 g من Ice cream, dairy, three coloured على 184 سعرة حرارية، و4 g من البروتين، و20 g من الكربوهيدرات، و10 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من Ice cream, dairy, three coloured؟
يحتوي 50 g من Ice cream, dairy, three coloured على 92 سعرة حرارية، و2 g من البروتين، و9.7 g من الكربوهيدرات، و5 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من Ice cream, dairy, three coloured؟
يحتوي 150 g من Ice cream, dairy, three coloured على 276 سعرة حرارية، و6 g من البروتين، و29 g من الكربوهيدرات، و15 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من Ice cream, dairy, three coloured؟
يحتوي 200 g من Ice cream, dairy, three coloured على 368 سعرة حرارية، و8 g من البروتين، و39 g من الكربوهيدرات، و20 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من Ice cream, dairy, three coloured؟
يحتوي 250 g من Ice cream, dairy, three coloured على 460 سعرة حرارية، و10 g من البروتين، و49 g من الكربوهيدرات، و25 g من الدهون.
المصدر: Frida (Denmark) 535 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
