اعرف ما يوجد في طبقك
لحم الحصان
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
قليل الدهن فقط
106
سعرة حراريةkcal لكل 100 g
بروتين24 g
كربوهيدرات0.7 g
دهون1 g
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 106 kcal —
- البروتين 24 g 47%
- الكربوهيدرات 0.7 g 0%
- الدهون 1 g 1%
- الألياف 0 g 0%
- السكريات 0 g —
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 106 | 24 g | 0.7 g | 1 g |
| 50 g | 50 g | 53 | 12 g | 0.4 g | 0.5 g |
| 150 g | 150 g | 159 | 35 g | 1.1 g | 1.5 g |
| 200 g | 200 g | 212 | 47 g | 1.4 g | 2 g |
| 250 g | 250 g | 265 | 59 g | 1.8 g | 2.5 g |
أسئلة عن لحم الحصان
كم سعرة حرارية في 100 g من لحم الحصان؟
يحتوي 100 g من لحم الحصان على 106 سعرة حرارية، و24 g من البروتين، و0.7 g من الكربوهيدرات، و1 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من لحم الحصان؟
يحتوي 50 g من لحم الحصان على 53 سعرة حرارية، و12 g من البروتين، و0.4 g من الكربوهيدرات، و0.5 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من لحم الحصان؟
يحتوي 150 g من لحم الحصان على 159 سعرة حرارية، و35 g من البروتين، و1.1 g من الكربوهيدرات، و1.5 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من لحم الحصان؟
يحتوي 200 g من لحم الحصان على 212 سعرة حرارية، و47 g من البروتين، و1.4 g من الكربوهيدرات، و2 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من لحم الحصان؟
يحتوي 250 g من لحم الحصان على 265 سعرة حرارية، و59 g من البروتين، و1.8 g من الكربوهيدرات، و2.5 g من الدهون.
المصدر: CREA (Italy) 103020 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف