اعرف ما يوجد في طبقك
مسحوق هورليكس
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
مسحوق
379
سعرة حراريةkcal لكل 100 g
بروتين9.4 g
كربوهيدرات84 g
دهون3.1 g
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 379 kcal —
- البروتين 9.4 g 19%
- الكربوهيدرات 84 g 30%
- الدهون 3.1 g 4%
- الدهون المشبعة 1.3 g 7%
- الألياف 3.4 g 12%
- السكريات 39 g —
- الصوديوم 500 mg 22%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 978 µg 109%
- فيتامين ج 73 mg 81%
- فيتامين د 18.5 µg 93%
- فيتامين هـ 12.2 mg 81%
- الثيامين (ب1) 1.7 mg 142%
- الريبوفلافين (ب2) 2 mg 154%
- النياسين (ب3) 22 mg 138%
- حمض البانتوثينيك (ب5) 7.3 mg 146%
- فيتامين ب6 2.4 mg 141%
- البيوتين (ب7) 184 µg 613%
- الفولات (ب9) 160 µg 40%
- فيتامين ب12 1.2 µg 50%
المعادن
- الكالسيوم 1910 mg 147%
- الحديد 10.5 mg 58%
- المغنيسيوم 39 mg 9%
- الفوسفور 300 mg 24%
- البوتاسيوم 686 mg 15%
- النحاس 0.2 mg 22%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 379 | 9.4 g | 84 g | 3.1 g |
| 50 g | 50 g | 190 | 4.7 g | 42 g | 1.6 g |
| 150 g | 150 g | 569 | 14 g | 126 g | 4.7 g |
| 200 g | 200 g | 758 | 19 g | 167 g | 6.2 g |
| 250 g | 250 g | 948 | 24 g | 209 g | 7.8 g |
أسئلة عن مسحوق هورليكس
كم سعرة حرارية في 100 g من مسحوق هورليكس؟
يحتوي 100 g من مسحوق هورليكس على 379 سعرة حرارية، و9.4 g من البروتين، و84 g من الكربوهيدرات، و3.1 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من مسحوق هورليكس؟
يحتوي 50 g من مسحوق هورليكس على 190 سعرة حرارية، و4.7 g من البروتين، و42 g من الكربوهيدرات، و1.6 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من مسحوق هورليكس؟
يحتوي 150 g من مسحوق هورليكس على 569 سعرة حرارية، و14 g من البروتين، و126 g من الكربوهيدرات، و4.7 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من مسحوق هورليكس؟
يحتوي 200 g من مسحوق هورليكس على 758 سعرة حرارية، و19 g من البروتين، و167 g من الكربوهيدرات، و6.2 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من مسحوق هورليكس؟
يحتوي 250 g من مسحوق هورليكس على 948 سعرة حرارية، و24 g من البروتين، و209 g من الكربوهيدرات، و7.8 g من الدهون.
المصدر: CoFID (UK) 17-731 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
