اعرف ما يوجد في طبقك
نقانق لحم الخنزير بالعسل والثوم
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
مطهو
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 274 kcal —
- البروتين 18 g 35%
- الكربوهيدرات 8.6 g 3%
- الدهون 18 g 24%
- الدهون المشبعة 7.1 g 35%
- الألياف 0 g 0%
- السكريات 1.8 g —
- الصوديوم 798 mg 35%
- الكوليسترول 66.3 mg 22%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 28 µg 3%
- فيتامين ج 0.4 mg 0%
- فيتامين د 0.3 µg 2%
- فيتامين هـ 0.9 mg 6%
- فيتامين ك 0 µg 0%
- الثيامين (ب1) 0.47 mg 40%
- الريبوفلافين (ب2) 0.17 mg 13%
- النياسين (ب3) 4.4 mg 28%
- حمض البانتوثينيك (ب5) 0.81 mg 16%
- فيتامين ب6 0.21 mg 12%
- الفولات (ب9) 1 µg 0%
- فيتامين ب12 0.54 µg 23%
- الكولين 62.3 mg 11%
المعادن
- الكالسيوم 6 mg 0%
- الحديد 0.5 mg 3%
- المغنيسيوم 14 mg 3%
- الفوسفور 151 mg 12%
- البوتاسيوم 280 mg 6%
- الزنك 1.4 mg 13%
- النحاس 0.05 mg 6%
- المنغنيز 0.01 mg 1%
- السيلينيوم 15.2 µg 28%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 274 | 18 g | 8.6 g | 18 g |
| 50 g | 50 g | 137 | 8.8 g | 4.3 g | 9.2 g |
| 150 g | 150 g | 411 | 27 g | 13 g | 28 g |
| 200 g | 200 g | 548 | 35 g | 17 g | 37 g |
| 250 g | 250 g | 685 | 44 g | 22 g | 46 g |
أسئلة عن نقانق لحم الخنزير بالعسل والثوم
كم سعرة حرارية في 100 g من نقانق لحم الخنزير بالعسل والثوم؟
يحتوي 100 g من نقانق لحم الخنزير بالعسل والثوم على 274 سعرة حرارية، و18 g من البروتين، و8.6 g من الكربوهيدرات، و18 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من نقانق لحم الخنزير بالعسل والثوم؟
يحتوي 50 g من نقانق لحم الخنزير بالعسل والثوم على 137 سعرة حرارية، و8.8 g من البروتين، و4.3 g من الكربوهيدرات، و9.2 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من نقانق لحم الخنزير بالعسل والثوم؟
يحتوي 150 g من نقانق لحم الخنزير بالعسل والثوم على 411 سعرة حرارية، و27 g من البروتين، و13 g من الكربوهيدرات، و28 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من نقانق لحم الخنزير بالعسل والثوم؟
يحتوي 200 g من نقانق لحم الخنزير بالعسل والثوم على 548 سعرة حرارية، و35 g من البروتين، و17 g من الكربوهيدرات، و37 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من نقانق لحم الخنزير بالعسل والثوم؟
يحتوي 250 g من نقانق لحم الخنزير بالعسل والثوم على 685 سعرة حرارية، و44 g من البروتين، و22 g من الكربوهيدرات، و46 g من الدهون.
المصدر: Canadian Nutrient File 7337 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
