اعرف ما يوجد في طبقك
زيتون أخضر
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
محشوة بالفلفل الحلو، مصفاة
130
سعرة حراريةkcal لكل 100 g
بروتين0.6 g
كربوهيدرات1.1 g
دهون13 g
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 130 kcal —
- البروتين 0.6 g 1%
- الكربوهيدرات 1.1 g 0%
- الدهون 13 g 17%
- الدهون المشبعة 2 g 10%
- الألياف 3 g 11%
- السكريات 0 g —
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 130 | 0.6 g | 1.1 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 65 | 0.3 g | 0.6 g | 6.6 g |
| 150 g | 150 g | 195 | 0.9 g | 1.7 g | 20 g |
| 200 g | 200 g | 260 | 1.2 g | 2.2 g | 26 g |
| 250 g | 250 g | 325 | 1.5 g | 2.8 g | 33 g |
أسئلة عن زيتون أخضر
كم سعرة حرارية في 100 g من زيتون أخضر؟
يحتوي 100 g من زيتون أخضر على 130 سعرة حرارية، و0.6 g من البروتين، و1.1 g من الكربوهيدرات، و13 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من زيتون أخضر؟
يحتوي 50 g من زيتون أخضر على 65 سعرة حرارية، و0.3 g من البروتين، و0.6 g من الكربوهيدرات، و6.6 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من زيتون أخضر؟
يحتوي 150 g من زيتون أخضر على 195 سعرة حرارية، و0.9 g من البروتين، و1.7 g من الكربوهيدرات، و20 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من زيتون أخضر؟
يحتوي 200 g من زيتون أخضر على 260 سعرة حرارية، و1.2 g من البروتين، و2.2 g من الكربوهيدرات، و26 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من زيتون أخضر؟
يحتوي 250 g من زيتون أخضر على 325 سعرة حرارية، و1.5 g من البروتين، و2.8 g من الكربوهيدرات، و33 g من الدهون.
المصدر: mvt 06.176 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف