المعلومات الغذائية

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية
  • السعرات الحرارية 400 kcal —
  • البروتين 6.7 g 13%
  • الكربوهيدرات 58 g 21%
  • الدهون 15 g 19%
  • الدهون المشبعة 6.9 g 34%
  • الألياف 3.5 g 12%
  • السكريات 31 g —
  • الصوديوم 238 mg 10%

الفيتامينات والمعادن

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية

الفيتامينات

  • فيتامين أ 8 µg 1%
  • فيتامين ج 1 mg 1%
  • فيتامين د 0 µg 0%
  • فيتامين هـ 0.82 mg 5%
  • الثيامين (ب1) 0.28 mg 23%
  • الريبوفلافين (ب2) 0.11 mg 8%
  • النياسين (ب3) 1.8 mg 11%
  • فيتامين ب6 0.35 mg 21%
  • الفولات (ب9) 81 µg 20%
  • فيتامين ب12 0 µg 0%
  • الكولين 31.2 mg 6%

المعادن

  • الكالسيوم 60 mg 5%
  • الحديد 3.2 mg 18%
  • المغنيسيوم 101 mg 24%
  • الفوسفور 277 mg 22%
  • البوتاسيوم 326 mg 7%
  • الزنك 1.6 mg 15%
  • السيلينيوم 16 µg 29%
  • اليود 1 µg 1%

السعرات الحرارية حسب الحصة

الحصةالوزنالسعرات الحراريةبروتينكربوهيدراتدهون
100 g100 g4006.7 g58 g15 g
50 g50 g2003.3 g29 g7.5 g
150 g150 g60010 g87 g22 g
200 g200 g80013 g116 g30 g
250 g250 g99917 g145 g37 g

أسئلة عن Granola bar

كم سعرة حرارية في 100 g من Granola bar؟

يحتوي 100 g من Granola bar على 400 سعرة حرارية، و6.7 g من البروتين، و58 g من الكربوهيدرات، و15 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 50 g من Granola bar؟

يحتوي 50 g من Granola bar على 200 سعرة حرارية، و3.3 g من البروتين، و29 g من الكربوهيدرات، و7.5 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 150 g من Granola bar؟

يحتوي 150 g من Granola bar على 600 سعرة حرارية، و10 g من البروتين، و87 g من الكربوهيدرات، و22 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 200 g من Granola bar؟

يحتوي 200 g من Granola bar على 800 سعرة حرارية، و13 g من البروتين، و116 g من الكربوهيدرات، و30 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 250 g من Granola bar؟

يحتوي 250 g من Granola bar على 999 سعرة حرارية، و17 g من البروتين، و145 g من الكربوهيدرات، و37 g من الدهون.

المصدر: Frida (Denmark) 1591 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف