اعرف ما يوجد في طبقك
نوكي
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
تجاري، مسلوق
145
سعرة حراريةkcal لكل 100 g
بروتين3.3 g
كربوهيدرات30 g
دهون0.6 g
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 145 kcal —
- البروتين 3.3 g 7%
- الكربوهيدرات 30 g 11%
- الدهون 0.6 g 1%
- الدهون المشبعة 0.1 g 1%
- الألياف 2 g 7%
- السكريات 0.5 g —
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 145 | 3.3 g | 30 g | 0.6 g |
| 50 g | 50 g | 73 | 1.7 g | 15 g | 0.3 g |
| 150 g | 150 g | 218 | 5 g | 45 g | 0.9 g |
| 200 g | 200 g | 290 | 6.6 g | 60 g | 1.2 g |
| 250 g | 250 g | 363 | 8.3 g | 75 g | 1.5 g |
أسئلة عن نوكي
كم سعرة حرارية في 100 g من نوكي؟
يحتوي 100 g من نوكي على 145 سعرة حرارية، و3.3 g من البروتين، و30 g من الكربوهيدرات، و0.6 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من نوكي؟
يحتوي 50 g من نوكي على 73 سعرة حرارية، و1.7 g من البروتين، و15 g من الكربوهيدرات، و0.3 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من نوكي؟
يحتوي 150 g من نوكي على 218 سعرة حرارية، و5 g من البروتين، و45 g من الكربوهيدرات، و0.9 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من نوكي؟
يحتوي 200 g من نوكي على 290 سعرة حرارية، و6.6 g من البروتين، و60 g من الكربوهيدرات، و1.2 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من نوكي؟
يحتوي 250 g من نوكي على 363 سعرة حرارية، و8.3 g من البروتين، و75 g من الكربوهيدرات، و1.5 g من الدهون.
المصدر: ausnut F004227 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
