اعرف ما يوجد في طبقك
لوح فادجيسيكل
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
بدون سكر مضاف، مع محلي صناعي
124
سعرة حراريةkcal لكل 100 g
بروتين3.7 g
كربوهيدرات22 g
دهون1.9 g
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 124 kcal —
- البروتين 3.7 g 7%
- الكربوهيدرات 22 g 8%
- الدهون 1.9 g 2%
- الدهون المشبعة 1 g 5%
- الألياف 1.5 g 5%
- السكريات 5.1 g —
- الصوديوم 96 mg 4%
- الكوليسترول 2 mg 1%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 0 µg 0%
- فيتامين ج 0 mg 0%
- فيتامين د 0 µg 0%
- فيتامين هـ 0.3 mg 2%
- فيتامين ك 0.1 µg 0%
- الثيامين (ب1) 0.07 mg 6%
- الريبوفلافين (ب2) 0.23 mg 18%
- النياسين (ب3) 0.18 mg 1%
- حمض البانتوثينيك (ب5) 0.27 mg 5%
- فيتامين ب6 0.06 mg 3%
- الفولات (ب9) 6 µg 2%
- فيتامين ب12 0.07 µg 3%
- الكولين 11.7 mg 2%
المعادن
- الكالسيوم 231 mg 18%
- الحديد 1.6 mg 9%
- المغنيسيوم 27 mg 6%
- الفوسفور 160 mg 13%
- البوتاسيوم 253 mg 5%
- الزنك 0.55 mg 5%
- النحاس 0.11 mg 12%
- المنغنيز 0.15 mg 7%
- السيلينيوم 1.7 µg 3%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 124 | 3.7 g | 22 g | 1.9 g |
| 50 g | 50 g | 62 | 1.8 g | 11 g | 0.9 g |
| 150 g | 150 g | 186 | 5.5 g | 32 g | 2.8 g |
| 200 g | 200 g | 248 | 7.3 g | 43 g | 3.7 g |
| 250 g | 250 g | 310 | 9.2 g | 54 g | 4.7 g |
أسئلة عن لوح فادجيسيكل
كم سعرة حرارية في 100 g من لوح فادجيسيكل؟
يحتوي 100 g من لوح فادجيسيكل على 124 سعرة حرارية، و3.7 g من البروتين، و22 g من الكربوهيدرات، و1.9 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من لوح فادجيسيكل؟
يحتوي 50 g من لوح فادجيسيكل على 62 سعرة حرارية، و1.8 g من البروتين، و11 g من الكربوهيدرات، و0.9 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من لوح فادجيسيكل؟
يحتوي 150 g من لوح فادجيسيكل على 186 سعرة حرارية، و5.5 g من البروتين، و32 g من الكربوهيدرات، و2.8 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من لوح فادجيسيكل؟
يحتوي 200 g من لوح فادجيسيكل على 248 سعرة حرارية، و7.3 g من البروتين، و43 g من الكربوهيدرات، و3.7 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من لوح فادجيسيكل؟
يحتوي 250 g من لوح فادجيسيكل على 310 سعرة حرارية، و9.2 g من البروتين، و54 g من الكربوهيدرات، و4.7 g من الدهون.
المصدر: Canadian Nutrient File 7294 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
