اعرف ما يوجد في طبقك
مشروب عصير فواكه مشكلة
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
مركز مجمد، محضر بالماء
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 42 kcal —
- البروتين 0.1 g 0%
- الكربوهيدرات 11 g 4%
- الدهون 0.2 g 0%
- الدهون المشبعة 0 g 0%
- الألياف 0 g 0%
- السكريات 11 g —
- الصوديوم 5 mg 0%
- الكوليسترول 0 mg 0%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 0 µg 0%
- فيتامين ج 4.8 mg 5%
- فيتامين هـ 0 mg 0%
- فيتامين ك 0 µg 0%
- الثيامين (ب1) 0 mg 0%
- الريبوفلافين (ب2) 0.06 mg 4%
- النياسين (ب3) 0.05 mg 0%
- حمض البانتوثينيك (ب5) 0.03 mg 1%
- فيتامين ب6 0.01 mg 1%
- الفولات (ب9) 2 µg 1%
- فيتامين ب12 0 µg 0%
المعادن
- الكالسيوم 7 mg 1%
- الحديد 0.2 mg 1%
- المغنيسيوم 3 mg 1%
- الفوسفور 3 mg 0%
- البوتاسيوم 66 mg 1%
- الزنك 0.17 mg 2%
- النحاس 0.02 mg 3%
- المنغنيز 0.05 mg 2%
- السيلينيوم 0 µg 0%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 42 | 0.1 g | 11 g | 0.2 g |
| 1 حصة | 29.3 g | 12 | 0 g | 3.3 g | 0 g |
| 2 حصتان | 58.6 g | 25 | 0 g | 6.7 g | 0.1 g |
| ½ حصة | 14.7 g | 6 | 0 g | 1.7 g | 0 g |
| 3 حصص | 87.9 g | 37 | 0.1 g | 10 g | 0.1 g |
| 4 حصص | 117.2 g | 49 | 0.1 g | 13 g | 0.2 g |
| 50 g | 50 g | 21 | 0 g | 5.7 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 63 | 0.1 g | 17 g | 0.3 g |
| 200 g | 200 g | 84 | 0.1 g | 23 g | 0.3 g |
| 250 g | 250 g | 105 | 0.2 g | 29 g | 0.4 g |
أسئلة عن مشروب عصير فواكه مشكلة
كم سعرة حرارية في 100 g من مشروب عصير فواكه مشكلة؟
يحتوي 100 g من مشروب عصير فواكه مشكلة على 42 سعرة حرارية، و0.1 g من البروتين، و11 g من الكربوهيدرات، و0.2 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 1 حصة (29.3 g) من مشروب عصير فواكه مشكلة؟
يحتوي 1 حصة (29.3 g) من مشروب عصير فواكه مشكلة على 12 سعرة حرارية، و0 g من البروتين، و3.3 g من الكربوهيدرات، و0 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 2 حصتان (58.6 g) من مشروب عصير فواكه مشكلة؟
يحتوي 2 حصتان (58.6 g) من مشروب عصير فواكه مشكلة على 25 سعرة حرارية، و0 g من البروتين، و6.7 g من الكربوهيدرات، و0.1 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في ½ حصة (14.7 g) من مشروب عصير فواكه مشكلة؟
يحتوي ½ حصة (14.7 g) من مشروب عصير فواكه مشكلة على 6 سعرة حرارية، و0 g من البروتين، و1.7 g من الكربوهيدرات، و0 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 3 حصص (87.9 g) من مشروب عصير فواكه مشكلة؟
يحتوي 3 حصص (87.9 g) من مشروب عصير فواكه مشكلة على 37 سعرة حرارية، و0.1 g من البروتين، و10 g من الكربوهيدرات، و0.1 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 4 حصص (117.2 g) من مشروب عصير فواكه مشكلة؟
يحتوي 4 حصص (117.2 g) من مشروب عصير فواكه مشكلة على 49 سعرة حرارية، و0.1 g من البروتين، و13 g من الكربوهيدرات، و0.2 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من مشروب عصير فواكه مشكلة؟
يحتوي 50 g من مشروب عصير فواكه مشكلة على 21 سعرة حرارية، و0 g من البروتين، و5.7 g من الكربوهيدرات، و0.1 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من مشروب عصير فواكه مشكلة؟
يحتوي 150 g من مشروب عصير فواكه مشكلة على 63 سعرة حرارية، و0.1 g من البروتين، و17 g من الكربوهيدرات، و0.3 g من الدهون.
المصدر: USDA FoodData Central 175095 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
