اعرف ما يوجد في طبقك
أقراص الفواكه
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
327
سعرة حراريةkcal لكل 100 g
بروتين2.8 g
كربوهيدرات84 g
دهون0 g
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 327 kcal —
- البروتين 2.8 g 6%
- الكربوهيدرات 84 g 31%
- الدهون 0 g 0%
- الدهون المشبعة 0 g 0%
- السكريات 59 g —
- الصوديوم 33 mg 1%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين ج 0 mg 0%
- فيتامين د 0 µg 0%
- فيتامين هـ 0 mg 0%
- الثيامين (ب1) 0 mg 0%
- الريبوفلافين (ب2) 0 mg 0%
- النياسين (ب3) 0 mg 0%
- حمض البانتوثينيك (ب5) 0 mg 0%
- فيتامين ب6 0 mg 0%
- البيوتين (ب7) 0 µg 0%
- الفولات (ب9) 0 µg 0%
- فيتامين ب12 0 µg 0%
المعادن
- الكالسيوم 28 mg 2%
- الحديد 0.4 mg 2%
- المغنيسيوم 6 mg 1%
- الفوسفور 4 mg 0%
- البوتاسيوم 28 mg 1%
- النحاس 0.04 mg 4%
- المنغنيز 0.02 mg 1%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 327 | 2.8 g | 84 g | 0 g |
| 50 g | 50 g | 164 | 1.4 g | 42 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 491 | 4.2 g | 126 g | 0 g |
| 200 g | 200 g | 654 | 5.6 g | 168 g | 0 g |
| 250 g | 250 g | 818 | 7 g | 211 g | 0 g |
أسئلة عن أقراص الفواكه
كم سعرة حرارية في 100 g من أقراص الفواكه؟
يحتوي 100 g من أقراص الفواكه على 327 سعرة حرارية، و2.8 g من البروتين، و84 g من الكربوهيدرات، و0 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من أقراص الفواكه؟
يحتوي 50 g من أقراص الفواكه على 164 سعرة حرارية، و1.4 g من البروتين، و42 g من الكربوهيدرات، و0 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من أقراص الفواكه؟
يحتوي 150 g من أقراص الفواكه على 491 سعرة حرارية، و4.2 g من البروتين، و126 g من الكربوهيدرات، و0 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من أقراص الفواكه؟
يحتوي 200 g من أقراص الفواكه على 654 سعرة حرارية، و5.6 g من البروتين، و168 g من الكربوهيدرات، و0 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من أقراص الفواكه؟
يحتوي 250 g من أقراص الفواكه على 818 سعرة حرارية، و7 g من البروتين، و211 g من الكربوهيدرات، و0 g من الدهون.
المصدر: CoFID (UK) 17-824 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
