اعرف ما يوجد في طبقك
لوح حبوب محشو بالفواكه مدعم لأغذية الأطفال
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
مدعم
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 344 kcal —
- البروتين 5.4 g 11%
- الكربوهيدرات 67 g 24%
- الدهون 5.3 g 7%
- الدهون المشبعة 0.5 g 2%
- الألياف 1.7 g 6%
- السكريات 42 g —
- الصوديوم 157 mg 7%
- الكوليسترول 1 mg 0%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 14 µg 2%
- فيتامين ج 2.4 mg 3%
- فيتامين د 0 µg 0%
- فيتامين هـ 0.9 mg 6%
- فيتامين ك 4.1 µg 3%
- الثيامين (ب1) 0.92 mg 77%
- الريبوفلافين (ب2) 1.1 mg 81%
- النياسين (ب3) 11.8 mg 74%
- حمض البانتوثينيك (ب5) 0.35 mg 7%
- فيتامين ب6 1.1 mg 65%
- الفولات (ب9) 65 µg 16%
- فيتامين ب12 0.19 µg 8%
- الكولين 13.9 mg 3%
المعادن
- الكالسيوم 1053 mg 81%
- الحديد 13.2 mg 73%
- المغنيسيوم 19 mg 5%
- الفوسفور 247 mg 20%
- البوتاسيوم 180 mg 4%
- الزنك 0.59 mg 5%
- النحاس 0.08 mg 9%
- المنغنيز 0.46 mg 20%
- السيلينيوم 14.1 µg 26%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 344 | 5.4 g | 67 g | 5.3 g |
| 1 حصة | 19 g | 65 | 1 g | 13 g | 1 g |
| 2 حصتان | 38 g | 131 | 2.1 g | 25 g | 2 g |
| ½ حصة | 9.5 g | 33 | 0.5 g | 6.4 g | 0.5 g |
| 3 حصص | 57 g | 196 | 3.1 g | 38 g | 3 g |
| 4 حصص | 76 g | 261 | 4.1 g | 51 g | 4 g |
| 50 g | 50 g | 172 | 2.7 g | 34 g | 2.7 g |
| 150 g | 150 g | 516 | 8.1 g | 100 g | 8 g |
| 200 g | 200 g | 688 | 11 g | 134 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 860 | 14 g | 167 g | 13 g |
أسئلة عن لوح حبوب محشو بالفواكه مدعم لأغذية الأطفال
كم سعرة حرارية في 100 g من لوح حبوب محشو بالفواكه مدعم لأغذية الأطفال؟
يحتوي 100 g من لوح حبوب محشو بالفواكه مدعم لأغذية الأطفال على 344 سعرة حرارية، و5.4 g من البروتين، و67 g من الكربوهيدرات، و5.3 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 1 حصة (19 g) من لوح حبوب محشو بالفواكه مدعم لأغذية الأطفال؟
يحتوي 1 حصة (19 g) من لوح حبوب محشو بالفواكه مدعم لأغذية الأطفال على 65 سعرة حرارية، و1 g من البروتين، و13 g من الكربوهيدرات، و1 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 2 حصتان (38 g) من لوح حبوب محشو بالفواكه مدعم لأغذية الأطفال؟
يحتوي 2 حصتان (38 g) من لوح حبوب محشو بالفواكه مدعم لأغذية الأطفال على 131 سعرة حرارية، و2.1 g من البروتين، و25 g من الكربوهيدرات، و2 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في ½ حصة (9.5 g) من لوح حبوب محشو بالفواكه مدعم لأغذية الأطفال؟
يحتوي ½ حصة (9.5 g) من لوح حبوب محشو بالفواكه مدعم لأغذية الأطفال على 33 سعرة حرارية، و0.5 g من البروتين، و6.4 g من الكربوهيدرات، و0.5 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 3 حصص (57 g) من لوح حبوب محشو بالفواكه مدعم لأغذية الأطفال؟
يحتوي 3 حصص (57 g) من لوح حبوب محشو بالفواكه مدعم لأغذية الأطفال على 196 سعرة حرارية، و3.1 g من البروتين، و38 g من الكربوهيدرات، و3 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 4 حصص (76 g) من لوح حبوب محشو بالفواكه مدعم لأغذية الأطفال؟
يحتوي 4 حصص (76 g) من لوح حبوب محشو بالفواكه مدعم لأغذية الأطفال على 261 سعرة حرارية، و4.1 g من البروتين، و51 g من الكربوهيدرات، و4 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من لوح حبوب محشو بالفواكه مدعم لأغذية الأطفال؟
يحتوي 50 g من لوح حبوب محشو بالفواكه مدعم لأغذية الأطفال على 172 سعرة حرارية، و2.7 g من البروتين، و34 g من الكربوهيدرات، و2.7 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من لوح حبوب محشو بالفواكه مدعم لأغذية الأطفال؟
يحتوي 150 g من لوح حبوب محشو بالفواكه مدعم لأغذية الأطفال على 516 سعرة حرارية، و8.1 g من البروتين، و100 g من الكربوهيدرات، و8 g من الدهون.
المصدر: USDA FoodData Central 171388 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
