اعرف ما يوجد في طبقك
زبادي يوناني منكّه
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
خالٍ من الدهون
86
سعرة حراريةkcal لكل 100 g
بروتين7.5 g
كربوهيدرات15 g
دهون0 g
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 86 kcal —
- البروتين 7.5 g 15%
- الكربوهيدرات 15 g 5%
- الدهون 0 g 0%
- الألياف 0 g 0%
- السكريات 14 g —
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 86 | 7.5 g | 15 g | 0 g |
| 50 g | 50 g | 43 | 3.8 g | 7.5 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 129 | 11 g | 23 g | 0 g |
| 200 g | 200 g | 172 | 15 g | 30 g | 0 g |
| 250 g | 250 g | 215 | 19 g | 38 g | 0 g |
أسئلة عن زبادي يوناني منكّه
كم سعرة حرارية في 100 g من زبادي يوناني منكّه؟
يحتوي 100 g من زبادي يوناني منكّه على 86 سعرة حرارية، و7.5 g من البروتين، و15 g من الكربوهيدرات، و0 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من زبادي يوناني منكّه؟
يحتوي 50 g من زبادي يوناني منكّه على 43 سعرة حرارية، و3.8 g من البروتين، و7.5 g من الكربوهيدرات، و0 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من زبادي يوناني منكّه؟
يحتوي 150 g من زبادي يوناني منكّه على 129 سعرة حرارية، و11 g من البروتين، و23 g من الكربوهيدرات، و0 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من زبادي يوناني منكّه؟
يحتوي 200 g من زبادي يوناني منكّه على 172 سعرة حرارية، و15 g من البروتين، و30 g من الكربوهيدرات، و0 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من زبادي يوناني منكّه؟
يحتوي 250 g من زبادي يوناني منكّه على 215 سعرة حرارية، و19 g من البروتين، و38 g من الكربوهيدرات، و0 g من الدهون.
المصدر: CREA (Italy) 150035 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف