اعرف ما يوجد في طبقك
كاري السمك
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
مع سمك البوثا والفول السوداني
121
سعرة حراريةkcal لكل 100 g
بروتين12 g
كربوهيدرات2.3 g
دهون6.9 g
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 121 kcal —
- البروتين 12 g 24%
- الكربوهيدرات 2.3 g 1%
- الدهون 6.9 g 9%
- الدهون المشبعة 1.4 g 7%
- الألياف 0.5 g 2%
- السكريات 2.2 g —
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 121 | 12 g | 2.3 g | 6.9 g |
| 50 g | 50 g | 61 | 6 g | 1.2 g | 3.5 g |
| 150 g | 150 g | 182 | 18 g | 3.5 g | 10 g |
| 200 g | 200 g | 242 | 24 g | 4.6 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 303 | 30 g | 5.8 g | 17 g |
أسئلة عن كاري السمك
كم سعرة حرارية في 100 g من كاري السمك؟
يحتوي 100 g من كاري السمك على 121 سعرة حرارية، و12 g من البروتين، و2.3 g من الكربوهيدرات، و6.9 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من كاري السمك؟
يحتوي 50 g من كاري السمك على 61 سعرة حرارية، و6 g من البروتين، و1.2 g من الكربوهيدرات، و3.5 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من كاري السمك؟
يحتوي 150 g من كاري السمك على 182 سعرة حرارية، و18 g من البروتين، و3.5 g من الكربوهيدرات، و10 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من كاري السمك؟
يحتوي 200 g من كاري السمك على 242 سعرة حرارية، و24 g من البروتين، و4.6 g من الكربوهيدرات، و14 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من كاري السمك؟
يحتوي 250 g من كاري السمك على 303 سعرة حرارية، و30 g من البروتين، و5.8 g من الكربوهيدرات، و17 g من الدهون.
المصدر: BLS (Germany) Y692423 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف