اعرف ما يوجد في طبقك
كاري السمك
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
منزلي، صلصة أساسها الطماطم
110
سعرة حراريةkcal لكل 100 g
بروتين12 g
كربوهيدرات5.1 g
دهون4.3 g
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 110 kcal —
- البروتين 12 g 23%
- الكربوهيدرات 5.1 g 2%
- الدهون 4.3 g 6%
- الدهون المشبعة 0.8 g 4%
- الألياف 2 g 7%
- السكريات 3.1 g —
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 110 | 12 g | 5.1 g | 4.3 g |
| 50 g | 50 g | 55 | 5.9 g | 2.6 g | 2.2 g |
| 150 g | 150 g | 165 | 18 g | 7.7 g | 6.5 g |
| 200 g | 200 g | 220 | 23 g | 10 g | 8.6 g |
| 250 g | 250 g | 275 | 29 g | 13 g | 11 g |
أسئلة عن كاري السمك
كم سعرة حرارية في 100 g من كاري السمك؟
يحتوي 100 g من كاري السمك على 110 سعرة حرارية، و12 g من البروتين، و5.1 g من الكربوهيدرات، و4.3 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من كاري السمك؟
يحتوي 50 g من كاري السمك على 55 سعرة حرارية، و5.9 g من البروتين، و2.6 g من الكربوهيدرات، و2.2 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من كاري السمك؟
يحتوي 150 g من كاري السمك على 165 سعرة حرارية، و18 g من البروتين، و7.7 g من الكربوهيدرات، و6.5 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من كاري السمك؟
يحتوي 200 g من كاري السمك على 220 سعرة حرارية، و23 g من البروتين، و10 g من الكربوهيدرات، و8.6 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من كاري السمك؟
يحتوي 250 g من كاري السمك على 275 سعرة حرارية، و29 g من البروتين، و13 g من الكربوهيدرات، و11 g من الدهون.
المصدر: ausnut F003384 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف