اعرف ما يوجد في طبقك
كاري السمك
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
تجاري، بصلصة أساسها جوز الهند
130
سعرة حراريةkcal لكل 100 g
بروتين11 g
كربوهيدرات3.3 g
دهون8 g
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 130 kcal —
- البروتين 11 g 21%
- الكربوهيدرات 3.3 g 1%
- الدهون 8 g 10%
- الدهون المشبعة 3 g 15%
- الألياف 1.6 g 6%
- السكريات 2.6 g —
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 130 | 11 g | 3.3 g | 8 g |
| 50 g | 50 g | 65 | 5.4 g | 1.7 g | 4 g |
| 150 g | 150 g | 195 | 16 g | 5 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 260 | 21 g | 6.6 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 325 | 27 g | 8.3 g | 20 g |
أسئلة عن كاري السمك
كم سعرة حرارية في 100 g من كاري السمك؟
يحتوي 100 g من كاري السمك على 130 سعرة حرارية، و11 g من البروتين، و3.3 g من الكربوهيدرات، و8 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من كاري السمك؟
يحتوي 50 g من كاري السمك على 65 سعرة حرارية، و5.4 g من البروتين، و1.7 g من الكربوهيدرات، و4 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من كاري السمك؟
يحتوي 150 g من كاري السمك على 195 سعرة حرارية، و16 g من البروتين، و5 g من الكربوهيدرات، و12 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من كاري السمك؟
يحتوي 200 g من كاري السمك على 260 سعرة حرارية، و21 g من البروتين، و6.6 g من الكربوهيدرات، و16 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من كاري السمك؟
يحتوي 250 g من كاري السمك على 325 سعرة حرارية، و27 g من البروتين، و8.3 g من الكربوهيدرات، و20 g من الدهون.
المصدر: ausnut F003346 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف