اعرف ما يوجد في طبقك
برغر السمك
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
مع خبز، مزين بالإضافات
280
سعرة حراريةkcal لكل 100 g
بروتين12 g
كربوهيدرات27 g
دهون13 g
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 280 kcal —
- البروتين 12 g 25%
- الكربوهيدرات 27 g 10%
- الدهون 13 g 17%
- الدهون المشبعة 2.6 g 13%
- الألياف 1.9 g 7%
- السكريات 4.2 g —
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 280 | 12 g | 27 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 140 | 6.2 g | 14 g | 6.6 g |
| 150 g | 150 g | 420 | 19 g | 41 g | 20 g |
| 200 g | 200 g | 560 | 25 g | 55 g | 26 g |
| 250 g | 250 g | 700 | 31 g | 68 g | 33 g |
أسئلة عن برغر السمك
كم سعرة حرارية في 100 g من برغر السمك؟
يحتوي 100 g من برغر السمك على 280 سعرة حرارية، و12 g من البروتين، و27 g من الكربوهيدرات، و13 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من برغر السمك؟
يحتوي 50 g من برغر السمك على 140 سعرة حرارية، و6.2 g من البروتين، و14 g من الكربوهيدرات، و6.6 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من برغر السمك؟
يحتوي 150 g من برغر السمك على 420 سعرة حرارية، و19 g من البروتين، و41 g من الكربوهيدرات، و20 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من برغر السمك؟
يحتوي 200 g من برغر السمك على 560 سعرة حرارية، و25 g من البروتين، و55 g من الكربوهيدرات، و26 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من برغر السمك؟
يحتوي 250 g من برغر السمك على 700 سعرة حرارية، و31 g من البروتين، و68 g من الكربوهيدرات، و33 g من الدهون.
المصدر: slv 776 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف