اعرف ما يوجد في طبقك
برغر السمك
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
مغطى بالبقسماط، مقلي، مع خبز، جبن، صلصة، من مطعم وجبات سريعة
264
سعرة حراريةkcal لكل 100 g
بروتين12 g
كربوهيدرات26 g
دهون12 g
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 264 kcal —
- البروتين 12 g 23%
- الكربوهيدرات 26 g 9%
- الدهون 12 g 16%
- الدهون المشبعة 2.9 g 14%
- الألياف 2 g 7%
- السكريات 3.6 g —
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 264 | 12 g | 26 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 132 | 5.8 g | 13 g | 6.2 g |
| 150 g | 150 g | 396 | 17 g | 38 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 528 | 23 g | 51 g | 25 g |
| 250 g | 250 g | 660 | 29 g | 64 g | 31 g |
أسئلة عن برغر السمك
كم سعرة حرارية في 100 g من برغر السمك؟
يحتوي 100 g من برغر السمك على 264 سعرة حرارية، و12 g من البروتين، و26 g من الكربوهيدرات، و12 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من برغر السمك؟
يحتوي 50 g من برغر السمك على 132 سعرة حرارية، و5.8 g من البروتين، و13 g من الكربوهيدرات، و6.2 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من برغر السمك؟
يحتوي 150 g من برغر السمك على 396 سعرة حرارية، و17 g من البروتين، و38 g من الكربوهيدرات، و19 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من برغر السمك؟
يحتوي 200 g من برغر السمك على 528 سعرة حرارية، و23 g من البروتين، و51 g من الكربوهيدرات، و25 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من برغر السمك؟
يحتوي 250 g من برغر السمك على 660 سعرة حرارية، و29 g من البروتين، و64 g من الكربوهيدرات، و31 g من الدهون.
المصدر: mvt 04.323 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف