سلطة الهندباء الإسكارول

يحتوي 100 g من سلطة الهندباء الإسكارول على 33 سعرة حرارية، و1.4 g من البروتين، و1.6 g من الكربوهيدرات، و1.9 g من الدهون.

يحتوي 50 g من سلطة الهندباء الإسكارول على 17 سعرة حرارية، و0.7 g من البروتين، و0.8 g من الكربوهيدرات، و1 g من الدهون.

يحتوي 150 g من سلطة الهندباء الإسكارول على 50 سعرة حرارية، و2.1 g من البروتين، و2.5 g من الكربوهيدرات، و2.9 g من الدهون.

يحتوي 200 g من سلطة الهندباء الإسكارول على 66 سعرة حرارية، و2.8 g من البروتين، و3.3 g من الكربوهيدرات، و3.9 g من الدهون.

يحتوي 250 g من سلطة الهندباء الإسكارول على 83 سعرة حرارية، و3.5 g من البروتين، و4.1 g من الكربوهيدرات، و4.8 g من الدهون.