فجل طويل

يحتوي 100 g من فجل طويل على 32 سعرة حرارية، و0.8 g من البروتين، و6.6 g من الكربوهيدرات، و0.2 g من الدهون.

يحتوي 50 g من فجل طويل على 16 سعرة حرارية، و0.4 g من البروتين، و3.3 g من الكربوهيدرات، و0.1 g من الدهون.

يحتوي 150 g من فجل طويل على 48 سعرة حرارية، و1.2 g من البروتين، و9.8 g من الكربوهيدرات، و0.2 g من الدهون.

يحتوي 200 g من فجل طويل على 64 سعرة حرارية، و1.5 g من البروتين، و13 g من الكربوهيدرات، و0.3 g من الدهون.

يحتوي 250 g من فجل طويل على 80 سعرة حرارية، و1.9 g من البروتين، و16 g من الكربوهيدرات، و0.4 g من الدهون.