اعرف ما يوجد في طبقك
فطيرة التفاح الهولندية
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
مع عجينة البسكويت الهشة، متوسط
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 225 kcal —
- البروتين 2.9 g 6%
- الكربوهيدرات 32 g 12%
- الدهون 9.1 g 12%
- الدهون المشبعة 4.7 g 24%
- الألياف 1.6 g 6%
- السكريات 21 g —
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 225 | 2.9 g | 32 g | 9.1 g |
| 50 g | 50 g | 113 | 1.5 g | 16 g | 4.6 g |
| 150 g | 150 g | 338 | 4.4 g | 48 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 450 | 5.8 g | 64 g | 18 g |
| 250 g | 250 g | 563 | 7.3 g | 80 g | 23 g |
أسئلة عن فطيرة التفاح الهولندية
كم سعرة حرارية في 100 g من فطيرة التفاح الهولندية؟
يحتوي 100 g من فطيرة التفاح الهولندية على 225 سعرة حرارية، و2.9 g من البروتين، و32 g من الكربوهيدرات، و9.1 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من فطيرة التفاح الهولندية؟
يحتوي 50 g من فطيرة التفاح الهولندية على 113 سعرة حرارية، و1.5 g من البروتين، و16 g من الكربوهيدرات، و4.6 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من فطيرة التفاح الهولندية؟
يحتوي 150 g من فطيرة التفاح الهولندية على 338 سعرة حرارية، و4.4 g من البروتين، و48 g من الكربوهيدرات، و14 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من فطيرة التفاح الهولندية؟
يحتوي 200 g من فطيرة التفاح الهولندية على 450 سعرة حرارية، و5.8 g من البروتين، و64 g من الكربوهيدرات، و18 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من فطيرة التفاح الهولندية؟
يحتوي 250 g من فطيرة التفاح الهولندية على 563 سعرة حرارية، و7.3 g من البروتين، و80 g من الكربوهيدرات، و23 g من الدهون.
المصدر: NEVO (Netherlands) 5236 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف