المعلومات الغذائية

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية
  • السعرات الحرارية 251 kcal —
  • البروتين 13 g 27%
  • الكربوهيدرات 36 g 13%
  • الدهون 7.1 g 9%
  • الدهون المشبعة 0.9 g 5%
  • السكريات 9.4 g —
  • الصوديوم 4 mg 0%

الفيتامينات والمعادن

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية

الفيتامينات

  • فيتامين د 0 µg 0%
  • فيتامين هـ 1.6 mg 10%
  • النياسين (ب3) 7.1 mg 44%
  • فيتامين ب12 0 µg 0%

المعادن

  • الكالسيوم 15 mg 1%
  • الحديد 2.4 mg 13%
  • المغنيسيوم 157 mg 37%
  • الفوسفور 398 mg 32%
  • البوتاسيوم 1242 mg 26%
  • الزنك 3.2 mg 29%
  • النحاس 0.34 mg 38%
  • المنغنيز 1.2 mg 52%
  • السيلينيوم 3 µg 5%

السعرات الحرارية حسب الحصة

الحصةالوزنالسعرات الحراريةبروتينكربوهيدراتدهون
100 g100 g25113 g36 g7.1 g
50 g50 g1266.7 g18 g3.6 g
150 g150 g37720 g53 g11 g
200 g200 g50227 g71 g14 g
250 g250 g62834 g89 g18 g

أسئلة عن ذرة حلوة مجففة

كم سعرة حرارية في 100 g من ذرة حلوة مجففة؟

يحتوي 100 g من ذرة حلوة مجففة على 251 سعرة حرارية، و13 g من البروتين، و36 g من الكربوهيدرات، و7.1 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 50 g من ذرة حلوة مجففة؟

يحتوي 50 g من ذرة حلوة مجففة على 126 سعرة حرارية، و6.7 g من البروتين، و18 g من الكربوهيدرات، و3.6 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 150 g من ذرة حلوة مجففة؟

يحتوي 150 g من ذرة حلوة مجففة على 377 سعرة حرارية، و20 g من البروتين، و53 g من الكربوهيدرات، و11 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 200 g من ذرة حلوة مجففة؟

يحتوي 200 g من ذرة حلوة مجففة على 502 سعرة حرارية، و27 g من البروتين، و71 g من الكربوهيدرات، و14 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 250 g من ذرة حلوة مجففة؟

يحتوي 250 g من ذرة حلوة مجففة على 628 سعرة حرارية، و34 g من البروتين، و89 g من الكربوهيدرات، و18 g من الدهون.

المصدر: CoFID (UK) 13-609 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف