اعرف ما يوجد في طبقك

بازلاء جافة

السعرات الحرارية ومعلومات التغذية

مسلوقة في ماء غير مملح

109

سعرة حراريةkcal لكل 100 g

بروتين6.9 g

كربوهيدرات20 g

دهون0.8 g

نسبة السعرات الحرارية

المعلومات الغذائية

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية

الحصة	الوزن	السعرات الحرارية	بروتين	كربوهيدرات	دهون
100 g	100 g	109	6.9 g	20 g	0.8 g
50 g	50 g	55	3.5 g	10 g	0.4 g
150 g	150 g	164	10 g	30 g	1.2 g
200 g	200 g	218	14 g	40 g	1.6 g
250 g	250 g	273	17 g	50 g	2 g

كم سعرة حرارية في 100 g من بازلاء جافة؟

يحتوي 100 g من بازلاء جافة على 109 سعرة حرارية، و6.9 g من البروتين، و20 g من الكربوهيدرات، و0.8 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 50 g من بازلاء جافة؟

يحتوي 50 g من بازلاء جافة على 55 سعرة حرارية، و3.5 g من البروتين، و10 g من الكربوهيدرات، و0.4 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 150 g من بازلاء جافة؟

يحتوي 150 g من بازلاء جافة على 164 سعرة حرارية، و10 g من البروتين، و30 g من الكربوهيدرات، و1.2 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 200 g من بازلاء جافة؟

يحتوي 200 g من بازلاء جافة على 218 سعرة حرارية، و14 g من البروتين، و40 g من الكربوهيدرات، و1.6 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 250 g من بازلاء جافة؟

يحتوي 250 g من بازلاء جافة على 273 سعرة حرارية، و17 g من البروتين، و50 g من الكربوهيدرات، و2 g من الدهون.

المصدر: CoFID (UK) 13-131 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف