اعرف ما يوجد في طبقك
Danish pastry, square
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
398
سعرة حراريةkcal لكل 100 g
بروتين5.2 g
كربوهيدرات33 g
دهون27 g
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 398 kcal —
- البروتين 5.2 g 10%
- الكربوهيدرات 33 g 12%
- الدهون 27 g 35%
- الدهون المشبعة 9.2 g 46%
- الألياف 1.5 g 5%
- السكريات 17 g —
- الصوديوم 325 mg 14%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 244 µg 27%
- فيتامين ج 0.2 mg 0%
- فيتامين د 0.1 µg 1%
- فيتامين هـ 1.1 mg 7%
- الثيامين (ب1) 0.1 mg 8%
- الريبوفلافين (ب2) 0.1 mg 8%
- النياسين (ب3) 1.1 mg 7%
- فيتامين ب6 0 mg 0%
- الفولات (ب9) 16 µg 4%
- فيتامين ب12 0.2 µg 8%
- الكولين 21.8 mg 4%
المعادن
- الكالسيوم 62.7 mg 5%
- الحديد 0.4 mg 2%
- المغنيسيوم 17 mg 4%
- الفوسفور 106 mg 8%
- البوتاسيوم 139 mg 3%
- الزنك 0.71 mg 6%
- السيلينيوم 2.4 µg 4%
- اليود 14.9 µg 10%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 398 | 5.2 g | 33 g | 27 g |
| 50 g | 50 g | 199 | 2.6 g | 17 g | 14 g |
| 150 g | 150 g | 598 | 7.7 g | 50 g | 41 g |
| 200 g | 200 g | 797 | 10 g | 66 g | 54 g |
| 250 g | 250 g | 996 | 13 g | 83 g | 67 g |
أطعمة مشابهة
أسئلة عن Danish pastry, square
كم سعرة حرارية في 100 g من Danish pastry, square؟
يحتوي 100 g من Danish pastry, square على 398 سعرة حرارية، و5.2 g من البروتين، و33 g من الكربوهيدرات، و27 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من Danish pastry, square؟
يحتوي 50 g من Danish pastry, square على 199 سعرة حرارية، و2.6 g من البروتين، و17 g من الكربوهيدرات، و14 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من Danish pastry, square؟
يحتوي 150 g من Danish pastry, square على 598 سعرة حرارية، و7.7 g من البروتين، و50 g من الكربوهيدرات، و41 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من Danish pastry, square؟
يحتوي 200 g من Danish pastry, square على 797 سعرة حرارية، و10 g من البروتين، و66 g من الكربوهيدرات، و54 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من Danish pastry, square؟
يحتوي 250 g من Danish pastry, square على 996 سعرة حرارية، و13 g من البروتين، و83 g من الكربوهيدرات، و67 g من الدهون.
المصدر: Frida (Denmark) 181 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
